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11
2018-12
斜肩怎么矯正鍛煉圖-改善斜肩7個動作
第一招吸氣、吐氣沉肩,首先要讓肩膀變平開始。第二招前后左右基礎拉伸,讓肩膀充分活動。第三招毛巾前后伸展,加強肩部肌肉運動。第四招贊姿上下運動,連帶手指和肩膀一起鍛煉。第五招手臂平舉轉動,整個手臂都能得到運動。第六招手臂平...
29
2018-10
大腿前側肉怎么減-4招改善大腿前側肉
從側面看,大腿前側的肌肉總是強壯而突出,整個人從側面看厚度硬是多了一倍?事實上,這可說是假性腿粗也跟骨盆位置不正有關系!下面5號網小編帶大家來看一下大腿前側肉怎么減?...
29
2018-08
走路的正確姿勢圖解-改善歪斜腿型
走路時讓重心落于腳后跟的話,身體會失衡,導致腿型歪斜。當身體長時間習慣這樣的走路方式,很難輕易改變,尤其是重心落點。快來看看生活中有什么超實用的方法,能改善和預防腿型不正。...
14
2018-08
上班族怎么改善骨盆前傾-3個動作讓你恢復正常體態
上班族很容易得骨盆前傾,因為坐姿不正確是骨盆前傾的一大原因,對于上班族而言,平時工作繁忙,沒有時間去健身房鍛煉,這就導致很多人沒有法子去糾正骨盆前傾,下面5號網小編帶大家來看一下上班族怎么改善骨盆前傾?...
13
2018-07
發際線低可以脫毛嗎-可以有效改善
發際線低其實也是非常愁人的事情,發際線太低會讓人看起來有點怪,像是沒有額頭一樣,很多人就想做個脫毛,下面介紹發際線低可以脫毛嗎 可以有效改善。...
13
2018-07
發際線高怎么改善-拯救發際線大作戰
發際線高是很多豬豬女孩都想改善的,發際線高就不能扎出好看的丸子頭,還有很多發型都會受到局限,下面介紹發際線高怎么改善 拯救發際線大作戰。...
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