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瘦腰
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01
2013-08
「美體塑造」瘦腰腹部的兩款瑜伽
仙女愛美:《「美體塑造」瘦腰腹部的兩款瑜伽》核心內容為:【導語】: 腰腹部是最難減的部位之一,也是整個身體顯示線條的部位之一,小編給你介紹兩款專門瘦腰腹部的瑜伽 掌握基本的胸部十字姿勢 胸部十字姿勢是下面動作的基...
05
2013-08
「美體塑造」水桶腰的瘦腰秘訣趕走討厭的游泳圈
仙女愛美:《「美體塑造」水桶腰的瘦腰秘訣趕走討厭的游泳圈》核心內容為:【導語】:難看的游泳圈,水桶腰讓你的身材顯得臃腫,明明是個花樣少女,卻別人說像是個大媽,相信誰都受不了,趕快減掉那可惡的游泳圈,做個迷人的小腰精 腰部...
08
2013-08
「美體塑造」三個時間段是瘦腰的最好時機
仙女愛美:《「美體塑造」三個時間段是瘦腰的最好時機》核心內容為:【導語】:平時的生活習慣,還有自身脂肪的囤積他讓腰部的線條不夠完美,下面小編推薦幾個好的瘦腰方法,幫助大家可以快速的減肥 小腰精修煉時間一:上午11點鐘做小...
08
2013-08
「美體塑造」四個瘦腰步驟讓你瘦成“小妖精”
仙女愛美:《「美體塑造」四個瘦腰步驟讓你瘦成“小妖精”》核心內容為:【導語】:呼啦圈,瑜伽不可置疑都是可以瘦腰的,抬頭挺胸收腹也是可以腰的,只要抓住一些細節,瘦腰不會成為問題 1、經常轉呼啦圈 節食不僅讓你饑餓難捱,還會...
08
2013-08
「美體塑造」早中晚瘦腰方式三個重要的瘦腰時刻不能忽略
仙女愛美:《「美體塑造」早中晚瘦腰方式三個重要的瘦腰時刻不能忽略》核心內容為:【導語】:很多姐們都覺得瘦腰是很難,就算瘦下來還是會反彈的,但是,一天中的三個時刻,早中晚這三個時刻,只要抽出一點點時間,就可以去掉腰部的贅肉...
08
2013-08
「美體塑造」早上五分鐘讓你輕松瘦腰
仙女愛美:《「美體塑造」早上五分鐘讓你輕松瘦腰》核心內容為:【導語】:每天起床之后只需要花五分鐘來運動,就可以讓你擁有一個纖細的小蠻腰,下面小編就來告訴你們吧 1.保持平躺仰臥的姿勢,兩腳打開與肩同寬,先將右腳向上抬起1...
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