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瑜伽球怎么用能瘦身
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04
2019-01
瑜伽球怎么用能瘦身-4招練出細腿翹臀
瑜伽球又叫做彈力球,看電視時可以從坐在沙發上變成坐在彈力球上,為了不掉下來其實無形中妳的腹部在用力,也就達到瘦身效果。下面是4個最實用的方法,能練出細腿翹臀。...
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