有哪些可以祛除臉上的痘痘和潔凈皮膚的好方法

　　無論什么皮膚都要注重補水保濕！油性皮膚長痘痘本身是油脂分泌過盛堵塞毛版孔，權建議用比較溫和清潔力度較大的潔面(菲爾思氨基酸潔面)，每周建議去角質1～2次，然后選擇適合自己的護膚品，面膜建議用芙清，創福康消炎，抗菌的械字號醫用面膜，安全性高，修復性好。忌擠壓沒成熟的痘痘(會留下痘印)。少吃油炸、巧克力、飲料、高熱量甜點和忌口辛辣刺激的食物等。

　　油性皮膚，洗臉要選擇溫和控油類潔面粉。洗臉時使用的水最好是溫水，太熱或者太涼的水，都會比較的刺激皮膚，溫水比較溫和，能抱住緩解豆豆。多吃蔬菜和水果，蔬菜和水果中含有大量的維生素，還可以補充水分。

　　選用能復深入毛孔底層的清潔用品，配合制調理油脂分泌以及抑菌成分的添加，才可以真正達到清潔和預防的效果。一般常見的祛痘成分有水楊酸、果酸等，也可以搭配抗菌成分。洗臉的方式也很重要，將洗面奶搓出泡沫輕柔方式仔細洗完全臉。不要用太熱的水來洗臉，因為太熱的水會讓毛孔過度擴張，洗掉過多皮脂，反而破壞水油平衡。

　　每天洗臉的時候水盡量使用溫水，而且要常常洗臉，洗臉用的洗面奶或者面皂要避免使用太刺激的，最好是改用溫和的洗顏用品，這樣油脂就不會沖掉那么多。 我們要使用痘痘肌膚的面霜。洗完臉之后先是擦拭調理肌膚，記得在抹上油性肌膚或青春痘肌膚專用的無油脂面霜或控油乳液。

　　別情來不自禁用手摸臉。這往源往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產生青春痘。頭發的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細菌的效果。

　　潔面來可以選擇質地溫和的控油潔面產自品進行清潔，溫水為宜，如面部油脂分泌異常旺盛也可選擇硫磺皂泡沫潔面（但不宜長時間使用）。做好潔面后的補水保濕：潔面后如果不盡快補水保濕，面部油脂會很快再次分泌，因此要做好補水保濕功課。毛巾與枕巾枕頭應該經常熱水燙洗，并暴曬，原理很簡單不多說了。切莫相信有宣傳任何治療效果的護膚品保健品。

　　保持充足的睡眠來不要熬夜，晚自上11點之前一定要睡覺，11點至1點是肝臟休息的時間，這個時候一定要他休息，如果經常熬夜的話很容易導致肝火過旺，加重豆豆的生長。睡覺用的床單、枕套、枕巾，以及平時使用的毛巾一定要經常的清洗，以免螨蟲等蟲沾到皮膚上，引起豆豆的復發。

　　定期來去角質，降低粉刺和痘自痘形成的幾率。如果你是痘痘肌膚，盡量不要用物理性去角質產品，避免過度摩擦造成肌膚手上，建議選擇化學性去角質產品。盡量不要亂擠壓痘痘，避免留下疤痕。如果是已經化膿的痘痘，可以用消毒完全的工具將膿擠出后清理干凈，避免殘存在毛孔的膿液導致再次發炎。