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18
2013-07
「減肥秘籍」3招瘦臀-打造巴西式挺翹美臀
仙女愛美:《「減肥秘籍」3招瘦臀-打造巴西式挺翹美臀》核心內容為:動作一、跪姿轉腿 頻率:每方向20下。 四足跪姿,右膝蓋離開地板,將右大腿小腿夾緊不分開。 往外20圈,往內20圈,左腿亦然。 旋轉時保持身體穩定,上半身...
20
2013-07
「減肥秘籍」娛樂圈兩位翹臀女王的美臀秘訣
仙女愛美:《「減肥秘籍」娛樂圈兩位翹臀女王的美臀秘訣》核心內容為:溫嵐 溫嵐 溫嵐有用臀部肌肉分邊抖動及打拍子的神功,可以電臀舞三十秒破百下臀部擺動,電臀教主的稱號絕對不同凡響。她的火辣性感裝扮配合在舞臺上令人消魂的電臀...
19
2013-07
「減肥秘籍」夏季美臀-讓小屁屁翹點再翹點
仙女愛美:《「減肥秘籍」夏季美臀-讓小屁屁翹點再翹點》核心內容為:(1)扁平臀修練操 成因:經常坐著工作,又缺乏運動,令下半身成為肥肉的重災區,特別是難減的臀部,即使瘋狂節食也于事無補。現在介紹特別為扁平臀而設的小運動,...
28
2013-08
「服裝搭配」超美A字裙搭配-遮住不完美臀型的最佳單品
仙女愛美:《「服裝搭配」超美A字裙搭配-遮住不完美臀型的最佳單品》核心內容為:【導讀】A字裙,腰圍處少、下擺較大的裙子。正式因為獨特的版型,能恰到好處地遮蓋不完美臀形。今天小編盤點幾款A字裙美搭,快來看看吧!超贊喲! 印...
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