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脂肪
的結果
29
2015-12
適當攝入亮氨酸快速燃燒小腹脂肪
?亮氨酸又叫白氨酸,一般多用于面包、面類制品的香料,可改善食品風味。它是組成蛋白質的常見20種氨基酸之一,是哺乳動物的必需氨基酸和生酮生糖氨基酸,因此它在調節氨基酸與蛋白質代謝方面起重要作用。...
29
2015-12
怎樣可以減少脂肪-11瘦身小秘訣
很多人都會有和本仙女一樣的感受,明明覺得自己經常有規律質對以,而且每次都是大汗一身累的死去活來,在飲食方面也十分的注意不吃油炸、零食等,不過一段時間后發現依然沒有什么效果,這時的你是多么的沮喪。...
22
2015-12
每周蔬果汁-喝掉脂肪瘦起來
對于女人來說,營養豐富、易消化、促排毒的蔬果汁可謂美容瘦身的最佳選擇。如果能夠堅持每天一杯蔬果汁,堅持兩三個月后,女人往往會驚奇地發現:腰圍越來越小,雙腿越來越細,曲線越來越美。...
21
2015-12
不想變胖-就盡量減少飽和脂肪的攝入
飽和脂肪是女人保持苗條身材的一大阻礙,它主要來源肉類、蛋炎和乳制品等食另外,棕櫚油和椰油中也含有飽和脂肪。女人大a攝人飽和脂肪,往往會使自身的體重大幅度增加。因為脂肪越飽和,就越難以被人體消化和吸收!...
21
2015-12
想瘦身先補鈣--促進體內脂肪分解
鈣質是參與脂肪分解的必要元素。足S的鈣特別是離子鈣,在腸道里能與脂肪酸、膽固醇結合,阻斷腸道對脂肪的吸收,使脂肪隨糞便排出。時下流行的牛奶、豆腐、蘋果等減肥法,就是通過提高鈣的攝取,進而降低脂肪的沉積,甚至是分解脂肪。由...
17
2015-12
美肩瑜伽瑜伽動作-祝你輕松散脂肪
肩部美不美在對女性朋友們來說非常關鍵,如何才能有一雙美肩呢?今天小編就為大家帶來專門美肩的瑜伽動作,還有詳細圖解,有興趣的就來試試哦!...
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