「防曬」防曬霜可以當隔離霜嗎 防曬霜可以替代隔離嗎

　　　　防曬霜可以當隔離霜嗎 防曬霜可以替代隔離嗎

　　　　防曬霜可以當隔離霜嗎

　　　　不可以。

　　　　雖然現在大多數隔離霜包裝都標明有防曬系數，但實際上隔離霜防曬系數很弱，一般只適宜長期待在室內的人群使用;而防曬霜是專業防曬的用品，防曬系數比較高，如果紫外線照射不強烈的情況下用防曬霜，防曬霜中的化學成分無法徹底被紫外線吸收，容易給皮膚造成負擔，再者防曬霜中含有大量的油脂成分，當隔離霜用容易造成毛孔堵塞。

　　　　防曬霜隔離霜怎么用才正確

　　　　在我們使用防曬霜和隔離霜時，要先在皮膚上涂抹一層隔離霜，讓皮膚對隔離霜快速吸收，從而在皮膚上形成一層保護膜，然后再涂抹防曬霜。愛化妝的妹紙可以在涂抹完防曬霜的半小時后進行化妝，這樣既達到了隔離的效果，還能有效對抗紫外線。

　　　　隔離霜的正確涂抹方式

　　　　在涂抹隔離霜的時候，一定先要在臉頰骨骼突出的地方進行涂抹，用中指和無名指由內往外進行輕柔。鼻子部位是臉部最容易出油的，因此這個部位的隔離霜應該使用的量越少越好，因此由上往下輕輕帶過，鼻翼部分容易堆積隔離霜，應使用粉撲用按壓方式涂抹。然后以畫圓的方式來涂抹下巴，眼部下方不能忘記，從眼頭往眼尾方向按壓式涂抹，用中指和無名指腹輕輕按壓。

　　　　防曬霜的正確用法

　　　　防曬霜必須在出門前的半小時進行涂抹，在外需要每隔2小時進行補充，否則再好的防曬霜都會讓你的皮膚變黑。防曬霜在涂抹的時候不要來回的搓揉，而是需要輕拍，這樣可以避免防曬霜中的粉末被深壓到毛孔內，造成毛孔堵塞的現象。防曬霜需要根據自己的膚質進行正確的選擇，油性皮膚應該選擇滲透力較強的水性防曬霜，而感性皮膚則適合霜狀的防曬霜。

　　　　夏季如何防曬

　　　　外出時間控制

　　　　1、防曬，最根本的就是不要接觸到強烈紫外線，那么我們外出時間就不要選擇紫外線最強烈的時間段。每天11：00-15：00，紫外線是最強烈的，這個時間段盡量不要出門，其他時間段出行也要做好防曬措施。

　　　　防曬措施要做好

　　　　防曬霜，大家都很熟悉，對防曬其一定的作用。這里值得大家注意的是：1、防曬霜要選合適自己的，過敏要立刻停止使用。2、防曬霜有一個SPF值，最好選8-15。3、涂防曬霜時，千萬不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位。4、防曬霜應該隔三四個小時再涂抹一次，因為夏季汗水分泌多，我們用紙巾或其他擦掉汗水的同事也把防曬霜給抹掉了。有了防曬霜，不一定就完全遠離防曬，我們還應該做好更多的防曬措施，太陽傘，這是必備的，能擋住一定的紫外線，另外還要準備防曬衣、手套，墨鏡(能防止強光對眼睛的傷害)。

　　　　多吃防曬食物

　　　　1、番茄是最好的防曬食物，夏季多吃一點番茄，煮熟的效果比生吃的效果好。它含有番茄紅素，有抗氧化的作用。

　　　　2、雞蛋，含有大量的硒元素，硒有抗氧化作用，吃雞蛋就會在你的臉上形成一個自然的“防曬保護層”。

　　　　3、西瓜中含美容的化學成分，能促進皮膚生理活性的氨基酸，這些成分易被皮膚吸收，對肌膚有滋潤、營養、防曬、增白效果較好。

　　　　4、檸檬含有豐富的維生素C，能夠促進新陳代謝、延緩衰老、美白淡斑、收細毛孔、軟化角質層，對皮膚有很強的護理作用，同時還能增強皮膚的抗曬能力。

　　　　5、獼猴桃和橙子也有一定發防曬作用。（圖片來源：視覺中國）