紅藍光祛痘后吃什么恢復快-紅藍光祛痘后能吃海鮮嗎

紅色BlueLight粉刺去除 ，不能服用補品。 多吃含鋅食物。 因此，鋅可以維持上皮細胞的正常生理功能，加速蛋白質合成和細胞再生，防御細菌感染，加速炎癥消散，改善痤瘡。 因此，瘦肉 ，豬肝，魚，蛋黃等含鋅量高的食物應多吃。 另外，多吃膳食纖維食物并補充維生素。 富含膳食纖維的食物可幫助腸道排毒，保持大便通暢，并清除體內毒素，因為體內毒素可輕易促進痤瘡。

紅色和藍色痤瘡后我可以吃海鮮嗎？

沒有必要避免吃海鮮。 海鮮包含必需的不飽和和脂肪脂肪酸 ，尤其是中國飲食中缺乏的α-亞麻酸。 痤瘡時應多吃海鮮，尤其是汞含量低的海鮮，例如鳳尾魚魚 ，低音，三文本魚 ，帶尾魚，黃色花魚 ，金槍魚罐頭，蝦，蟹等，但避免食用方頭魚，鯊魚，箭魚和大西洋馬鯊魚魚 （鯖魚）和其他汞含量高的魚可以調節我們飲食中不飽和脂肪酸的比例，并更好地促進痤瘡的恢復。

去除粉刺后要吃哪種水果？

1。 梨中含有大量的蘋果水果酸 ，檸檬酸，葡萄糖和多種維生素以及微量元素鈣，磷，鐵和其他對人體重要的營養素，吃梨不僅可以散發熱量和減輕咳嗽，還可以緩解腸蠕動 。，也可以排毒和去除粉刺。 在夏季，人們經常使用梨，添加雪木耳，冰糖和其他成分來煮冰糖和雪梨梨糖漿，這是清除熱量，消除熱量，排毒和痤瘡的好產品。 因此，吃梨是痤瘡排毒的好選擇。

2，葡萄富含檸檬酸， 酚 ，多種維生素和豐富的礦物質等成分，經常吃葡萄可以有效地排毒和去除粉刺，可以保持皮膚柔軟光滑，促進皮膚細胞增殖，并延緩皮膚衰老。 您應該吃哪種水果排毒？

3。 番茄也稱為范茄子 ，富含維生素C，胡蘿卜素和番茄紅素，可以抑制皮膚細胞酪氨酸酶的活性，減少皮膚皮脂的分泌，并具有良好的祛痘作用。 西紅柿是治療痤瘡，排毒和美容的必不可少的好產品，因此，如果您患有痤瘡，則應多吃西紅柿。

4。 檸檬含有大量檸檬酸，蘋果酸，多種維生素和多種微量元素。 維生素C可以維持皮膚細胞的正常生理功能，檸檬酸可以抑制黑色素在人體中的沉淀。 因此，檸檬對排毒和痤瘡有很好的效果，而吃檸檬去痤瘡可以消除痤瘡和排毒，滋養皮膚。

使用紅色和藍色除粉刺的經驗

我每天洗完臉后噴Ouliti的葡萄噴霧劑，然后戴十分鐘 。 再次涂上口罩，并確保在去除后立即補水，因為臉部真的非常干燥，我記得國內美容醫院總是戴上修復液然后拍照，我也想 博士的egf精華。敷完面膜后，我覺得面膜很快被吸收了。 我通常用濕面膜敷15分鐘，然后在10分鐘內干燥。 然后，我將跟進皮膚護理。 我已經用了三天了。 我認為盡管痤瘡仍然存在，但沒有新的痤瘡，而且舊的也沒有發炎。 皮膚很鎮靜，男朋友說情況越來越好。