「美容護膚小竅門」美容護膚小竅門 日常美容護膚小知識

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　　　　斷食給皮膚排毒

　　　　1、時間：斷食給皮膚排毒的時間是3-7天，早、中、晚飯吃以下內容：

　　　　2、酸奶、蜂蜜、木瓜、芝麻、蘋果、蛋白質粉、多種營養補充片、600毫克維生素C，橄欖油。

　　　　3、用攪拌機攪拌后直接食用，其它的食物暫不吃。

　　　　4、這樣可以清潔腸道，恢復腸胃健康，是美容護膚的首要任務。

　　　　用醋水去油光

　　　　1、油性肌膚的人每天早上起來，臉上都會泛著油光，用潔面皂洗臉可以去掉多余油分，但很可能破壞角質層，造成內油外干，刺激油脂大量分泌。

　　　　2、如果在30攝氏度的半盆水中，倒入一瓶蓋的白醋洗臉，既可以去油光，又能清潔表皮多余角質層，避免傷害角質層。

　　　　3、洗臉后皮膚感覺光滑緊繃，同時別忘記使用合適的保濕產品，防止內油外干現象。

　　　　用水果殘渣洗臉

　　　　1、每天喝綠茶、紅茶、花茶，還是鮮榨豆漿或檸檬水，無論你的飲品是哪類，總會有一些要丟掉的殘渣。

　　　　2、用它們來調自己的洗臉水，每晚睡覺前，把喝了一天的茶葉倒到臉盆中，先加入熱水，再加上涼水調成溫水，讓這些天然飲品發揮最后的能量。

　　　　DIY維生素E面膜

　　　　1、材料：天然維生素E 、新鮮牛奶

　　　　2、做法：

　　　　1)取一粒壓縮面膜紙浸入鮮奶中，滴入天然VE兩滴。

　　　　2)2.5分鐘后，取出面膜紙，打開，敷在臉上，待至面膜紙半干，用溫水洗凈即可。

　　　　3)經常使用能美白祛斑，配合每天內服天然維生素E軟膠囊，效果十分好（圖片來源：視覺中國）