懷孕后可以用化妝品和護膚品嗎

懷孕不代表不能愛漂亮!許多媽咪懷孕后，因為擔心寶寶健康，即使因為荷爾蒙變化、睡眠不足各種因素，氣色不如以往，也甘愿放棄過去愛漂亮的本性。但看到鏡子里自己憔悴黯淡的模樣，心情不免受到影響。以下解析常見問題，讓孕媽咪兼顧外表美麗與寶寶安全!

懷孕后能化妝嗎

懷孕時，當然還是能畫上美美的妝容再出門，化妝品影響到寶寶發育的機率微乎其微。但還是要提醒以下幾個重點，幫助孕媽咪避開不必要的風險唷!

1.淡淡的妝容

懷孕時的膚質狀況更糟，尤其容易出油又不好上妝。建議孕媽咪以淡妝為主，化妝步驟越少越好，并選擇成分安全的彩妝品。卸妝時一定徹底清潔干凈，搭配符合膚質的卸妝與洗臉產品。

2.口紅別常擦

口紅成分通常包含「羊毛脂」，羊毛脂會吸附空氣中的重金屬微量元素，這些有害物質會吸附在孕媽咪的嘴唇上，進到體內傷害到寶寶健康。因此，孕媽咪最好少涂口紅，即便要涂也盡量縮短時間。

3.防曬措施不能少

懷孕時，臉頰更容易長出黑色斑點(俗稱孕斑)，或原本的雀斑、黑斑會更加明顯，因此孕媽咪更需要加強防曬。建議孕媽咪挑選物理性防曬產品，避開成分較復雜的化學性防曬，比較不會引起過敏。

懷孕后能保養護膚嗎

以簡單的保濕為主，成分安全的乳液其實就很夠用啰!一些具有美白功能的三合一退斑膏藥品(A酸、對苯二酚、類固醇)不適合孕媽咪使用。一定要使用美白產品的話，果酸、杏仁酸、左旋C是相對較安全的選擇，有些孕媽咪會長痘痘，有抗痘效果的水楊酸、硫磺是比較有爭議性的成分，不妨改用杜鵑花酸，但上述藥物還是要以專業醫師的意見為主喔!

特別提醒：已經懷孕的孕媽咪或準備要懷孕，一定要避開口服A酸，以免寶寶有畸形的危險。

懷孕后能除毛嗎

除毛產品通常含有氫氧化鈣、硫代甘醇酸鈉等化學藥劑，過量吸收也會影響寶寶健康，建議孕媽咪應盡量避免使用，若非使用不可也要先咨詢醫師意見。

懷孕后能燙染頭發

懷孕時并非完全不能燙染頭發，燙發用的藥劑較無疑慮，但染發劑的成分容易造成皮膚過敏、頭皮發炎、紅腫或掉發等等。如果染發劑效力較強，或是含有雙氧水的話，更容易造成寶寶畸形，孕媽咪更要避免。

如果要染燙頭發，建議參考以下原則：

1.懷孕3個月寶寶正在發育，不建議燙染頭發。兩次染發應間隔2個月以上。

2.建議只處理頭發中、尾段部分，減少藥物的吸收。

3.從來沒染過頭發的話，最好不要在懷孕時輕易嘗試，以免引發過敏反應。

4.若是自行染發，記得戴上手套，別直接接觸染劑。

懷孕后能隱形眼鏡、瞳孔放大片

懷孕時容易水腫，眼睛也會水腫，造成角膜弧度改變，使孕媽咪度數增加，并且配戴時會容易干澀、有異物感。因此不建議孕期戴隱形眼鏡，或至少懷孕3個月后開始停戴，直到生產完后6～8周后再重新配戴。

若非戴隱形眼鏡不可，也建議做好清潔動作，不要配戴超過12小時。一旦不舒服，就要立刻停戴，以免產生嚴重的角膜水腫等并發癥。至于瞳孔放大片，其透氧率比隱形眼鏡低，其中的染劑也可能對眼睛造成傷害，孕媽咪能不戴就不戴，即便要戴也不要超過2小時。

懷孕后能涂指甲油

指甲彩繪是許多媽咪的興趣之一，不過指甲油顏色鮮艷多樣、好上色又不容易脫落，都是因為含有大量的化學溶劑，多半是有毒物質，如果長時間使用，對人體有害無益。

尤其指甲油含一種叫做「酞酸酯」的物質，不僅傷身，最可怕的是還會提高流產與寶寶畸形的可能。因此，不管是準備懷孕或已經懷孕的媽咪，最好暫時放下心愛的指甲油喔!

結語：孕婦也有愛美的權利，但前提是要在確保寶寶安全的情況之下，除了外表上的保養之外，也要維持健康的飲食與規律運動，才能真正擁有好氣色!