「酵素有什么用」吃酵素有什么副作用

　　　　吃酵素有什么副作用

　　　　純酵素沒有副作用

　　　　專家表示，酵素與一般藥品的藥理作用完全不同。酵素是體內營養素的一種，不會產生副作用，可以長期服用，有助于重病或疑難雜癥的恢復。但是人體個別的差異性非常大，有些人對綜合酵素也會過敏，只是反應程度與頻率均很輕微。但這些癥狀并非由酵素副作用引起，簡而言之，就是說酵素作為一種對身體很好的營養品，是沒有任何副作用的。

　　　　無副作用的原因是酵素是一種食物而非藥物，許多慢性病患者也通過服用酵素，使得身體恢復了健康。

　　　　純酵素屬于一種食物，吃純酵素是不會對身體健康產生影響的，但是下面仙女愛美要給大家介紹一種對人體危害較大的酵素制作的方法，一起來看一下。

　　　　腌制水果產生的酶可能有害

　　　　專家指出，網上流傳的“水果酵素”的做法，其實就是將水果加上糖一起進行簡單發酵。在這個過程中，糖和水果中的糖分為密封罐里的細菌提供了“養分”，將水果中的果膠及所含的有機物、維生素和碳水化合物進行分解，這個過程會產酸、產氣，甚至釋放出一些甲醇、乙醇，所以有酒精的味道。

　　　　如果制作過程中不夠衛生，霉菌同時大量繁殖，制出來的所謂的“水果酵素”本身就受到嚴重的污染、含有“毒菌”，喝了對人體更加有害無益，又談何養生、“排毒”?

　　　　如果我們是用糖來腌制的新鮮的水果的時候所產生的酵素的話，那也只是一種酶而言，而大多數的酶都是蛋白質的，對我們的人體也是有一定的益處的哦。

　　　　酵素雖說對人體是沒有壞處的，但是我們在食用的時候也要注意很多。接下來仙女愛美給大家介紹一下服用酵素的注意事項都有哪些。

　　　　服用酵素的注意事項

　　　　根據分析，體質敏感的人，對于藥物大都會有過敏反應，有輕度反應者，若想繼續服用酵素，請注意：

　　　　1、盡量不要空腹食用，飯后食用可使腸胃緩慢吸收，反應會減少，分量則不必改變。

　　　　2、若飯后食用仍有反應的話，把酵素的分量減少一半。如果還有極輕微反應，分量再減半。

　　　　3、酵素瘦身同時，可以多喝開水、也可以適當運動，不影響瘦身效果。

　　　　4、酵素瘦身的排毒酵素在經期也可正常使用，與平時吃食物藥物沒有沖突，無副作用、無不良反應。