「去痘印」去痘痘的簡單方法

　　　　去痘痘的簡單方法

　　　　保持臉部清潔

　　　　痘痘大部分是由于肌膚的垃圾堵塞毛孔形成的，所以一定要保持臉部的清潔。早晚可以用溫和的洗面奶進行洗臉，中午用清水稍微清洗下即可

　　　　勤換洗臉巾

　　　　洗臉巾特別容易滋生細菌，所以洗臉巾一定要勤換洗，勤暴曬，最好用一次性洗臉巾

　　　　少摸臉

　　　　很多長痘痘的小伙伴總是會情不自禁的用手去摸臉。不管怎么樣，一定要控制自己的行為。其實我們的手是有很多的細菌的，如果摸臉，臉上的痘痘便會感染到更多的細菌，從而長得更多

　　　　少熬夜

　　　　肌膚本身在夜晚11點過后便開始排毒，所以晚上盡量少熬夜，盡量在11點前入睡

　　　　不吃辛辣食品

　　　　吃辛辣食品會加重痘痘，所以一定要忌口，不吃辛辣食品。一日三餐盡量自己家里煮，少吃外賣、快餐等

　　　　多吃蔬菜水果

　　　　蔬菜水果水分多，富含維生素，多吃這些可以改善肌膚

　　　　注意補水

　　　　長痘痘的小伙伴經常覺得自己臉上冒了很多痘痘，所以就不愿意涂護膚品。其實這是不對的，臉上冒痘還有一方面是肌膚缺水。所以一定要注意肌膚的補水，可以選擇適合自己的水乳，另外每隔2，3天敷片面膜

　　　　多喝開水、多運動

　　　　每天記得多喝開水、多運動促進新陳代謝。尤其是早晨，每天起來喝杯開水，長期堅持下去效果特別明顯（圖片來源：視覺中國）