跑步可以戴美瞳嗎-在跑步時戴美瞳需要注意這幾點

美瞳是直接戴在眼睛上的，美瞳可以拋棄傳統的框架眼鏡，解決我們近視的問題，還能美化眼睛，是大家都非常喜歡的一個眼部產品。

跑步可以戴美瞳嗎

對于這個問題，合亞專業人士表示，跑步戴美瞳有利有弊，主要看具體情況。如果普通慢跑，運動量并不是太大，選擇比較合貼的美瞳隱形眼鏡，對于視野的矯正效果更好，可以避免跑步時因視野模糊而發生摔倒或碰傷的情況，而且隱形眼鏡也沒有像框架眼鏡那樣會由于出汗出現滑落的現象。不過，如果是長跑或是快跑這樣的高強度鍛煉中，則不建議戴美瞳隱形眼鏡，因為會存在一定的安全風險。

在跑步時戴美瞳需要注意這幾點

一、準備好護理液

要在跑步時戴隱形的話，最好是能隨身準備好護理液等處理工具，以便不時之需。

二、提前戴好隱形眼鏡

跑步時要戴隱形的話，最好能提前一段時間戴好，這樣能給眼睛有適應的時間，避免跑步期間眼鏡有不適。

三、不用手揉眼睛

戴著隱形跑步時，不管是遇到灰塵或小顆粒進入眼睛，都一定要記著不要用手去揉眼睛，不僅容易使鏡片移位，還可能造成鏡片損壞造成眼睛的傷害。

四、不要讓汗液流進眼睛

跑步過程中要注意不要讓出的汗液流進眼睛，汗液流進眼睛不僅易使美瞳隱形眼鏡移位，還可能因汗液中的細菌而導致眼睛發炎。

跑步時戴美瞳隱形眼鏡可能會存在的風險

一、眼睛容易進入異物或眼鏡被風干

跑步時可能會出現眼睛進入異物的情況，再加上跑步時迎面的風可能會使隱形很快變干，從而影響視線甚至是傷害眼睛。

二、汗水過多導致隱形眼鏡易移位

跑步的時候會出大量的汗，汗液如果流進眼睛里，會容易造成隱形眼鏡的移位，而跑步時手是不方便讓隱形回位的，容易對眼睛造成傷害。

三、隱形眼鏡容易掉落丟失或撞到破裂

跑步時劇烈的運動或發生摔倒的意外時，隱形可能會因為這樣的震動掉落丟失，甚至是撞倒破裂，對眼睛造成傷害。

美瞳的危害有哪些

1、引起很多眼病,如角膜炎，結膜炎

長期戴美瞳可引起很多眼病,如角膜炎，結膜炎等等，10年的時間相當于視網膜衰老到60歲，而且會變溥，得白內障機率很大，卻因為視網膜過薄不能做手術，所以美瞳最好不要天天戴

2、磨損角膜

美瞳磨損角膜，可能造成角膜上皮脫落或穿孔的嚴重后果。部分美瞳凹度與角膜凸度不符，不規則磨損角膜，引起角膜潰瘍，造成了不可逆轉的視力下降，即使治療后也會在角膜上留下白斑。

3、角膜水腫、角膜新生血管反應

美瞳吸附淚液中的蛋白質、脂質、膠原等，使之沉積在鏡片表面，滋生病菌，角膜水腫、角膜新生血管反應和過敏反應等因此而起。

4、眼睛抵抗力下降

美瞳會使角膜無法接觸空氣，眼睛會因缺氧而產生類似于人體“高原反應”的情況，無法正常代謝、抵抗力下降。

5、造成眼神經麻痹美瞳長期貼附在眼球上

美瞳長期貼附在眼球上，會使神經末梢麻痹，導致角膜知覺減退。很多患者出現潰瘍性角膜炎還渾然不覺。