該怎樣生發？

怎樣生發

工具/原料

• 食補：防脫養生粥
• 防脫的洗護產品

方法/步驟

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   擱以前，是萬萬想不到發量驚人的自己，也會有苦惱要怎樣防脫，怎樣生發的問題。以前怎么“嘲笑”脫發朋友的，開始遭報應了吧，不是不禿，只是時候未到！為了給我的頭發“積積德”，下面這份“年輕人怎樣生發的自救指南”無私共享了！

   
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   防脫需先“揪小鬼”

   都怪我日常總是熬夜，一追劇，一打游戲，有時候也是一加班，就停不下來，時間一久，身體就會給你各種“抗議”反饋。

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   先是皮膚差、然后掉頭發，再加上我這一年不斷的漂染各種發色，頭發現在就像稻草，發際線也越來越后移。

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   某一次，我男票很認真地說，“你的發際線是不是后移了，感覺臉都變大了。”

   我：“......”(喂喂，請問是男朋友回收站嗎？這里有一個沒有用的男朋友需要緊急回收！我不要了！）

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   講真！聽到這樣的評價，內心還是掀起巨大波瀾的，又理虧又尷尬。然后正式開啟”年輕人怎樣生發的自救指南“嘗試了多種防脫生發方法，效果都不太理想，氣的我差點就想去植發了。

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   可行方案：食補+專業防脫生發

   后來學醫的同學建議我走我食補+使用專業防脫生發產品的方式，抱著試試的心態就嘗試了。沒想真的有用，發質有了明顯的改善，掉發也少了很多。

   （1）每天補充維生素/營養品

   （2）每周喝2-3次防脫養生粥

   原料：黑芝麻、黑米、黑豆、紫薯、糯米還可以加紅棗、枸杞

   根據自己的喜好來，沒有固定配比，我一般各抓30克；煮之前用熱水泡2-3小時，熬出來的粥會更香，有補腎養血、生發養發的作用。

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   （3）選對防脫的洗護產品

   像我這種因為熬夜、作息不規律引起的頭皮氧化問題，得用專業抗氧化的防脫產品。海飛絲防脫精華就屬于這種，科學防脫，通過頭皮抗氧化來減少脫發。它是通過核心抗氧化成分——高純度生育酚來刺激毛囊健康生長不堵塞 ，達到頭皮抗氧化效果，從而減少脫發。聽說這是國際大牌護膚精華才有的抗氧化成分，而且還經過了歐洲皮膚與健康聯盟認證，感覺就很靠譜。

   
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   這個防脫精華簡直就是為我量身打造，可以疏通堵塞毛囊、促進生長，1瓶沒用完就明顯感覺發根變更粗了！我每天都在用，滴管設計，干凈衛生，取量方便，剛接觸到頭皮的時候是冰冰涼涼的，按摩吸收后，頭皮還會留有那種清爽感，使用起來是很舒服的，也不會打亂發型。我還要夸下它的控油能力，我一大油頭，一天下來都不會出油。

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   味道也好聞，不似之前用過的一些中草藥精華，味道過于刺鼻，走到哪熏到哪，搞得大伙都知道我在防脫抗禿，然后投來同情的眼神。卒！

   
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   為了讓防脫效果更有保障，我額外還配上了精華同系列的海飛絲防脫洗發水一起用，它的瓶身是真空設計的，可以更好保存成分的鮮活性，使用感也挺不錯，洗完后的干爽可以保持2~3天。

   
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   這樣一套可行的方法論踐行了兩個月下來，回看自己防脫日記記錄的前后變化，額頭兩鬢逐漸冒出細碎的小碎發，頭頂的發路也有慢慢的變窄，內心的那個成就感、滿足感、得意感，就像是得了全年級第一一樣驕傲。

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   年輕人怎樣生發自救指南的總結：人活一世，不得掙口氣，等我哪天濃發披身，我就換掉嘲笑我頭頂頭皮反光的男票（這坎真是過不去哈哈哈），為了防脫發不能懶，貴在堅持，相信我不久就能遠離脫發（禿頭）了！

注意事項

• 每天補充維生素/營養品
• 每周喝2-3次防脫養生粥
• 選對防脫的洗護產品
• 作息保持規律正常
• 不能懶，貴在堅持