怎樣能讓皮膚變好看？

理想的皮膚應細致白皙、濕潤光滑、有彈性、有光澤，沒有斑點、痤瘡，健康而富有透明感，而且任何化妝品都容易上妝。但皮膚不理想，就像一個人要衰老一樣，它會因年齡的增加、季節的更替、環境的遷移、飲食習慣、精神狀況的變化而變化。那么怎樣讓皮膚接近理想狀態呢？

方法/步驟

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   第一是要健康快樂的生活，即充分的睡眠、全面的營養，絕戒刺激性的食品和煙酒，養成愛好運動的好習慣，如此內臟機能就會活潑起來，內分泌也會正常而均衡。

   
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   第二是要保持樂觀的心態，有拋除一切煩惱的能力，時刻記著自己是個快樂而美麗的姑娘。即使達到某種年齡后，皮膚開始老化，但你只要心理上保持年輕，總認為自己是十八歲，那你就能保持永遠有人欣賞的美。

   
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   第三是要減少暴露在太陽下。日曬是產生皺紋、斑點，甚至是癌變的催化劑，身體的肌膚平滑柔嫩的原因，主要是較少暴露在陽光下，得到保護之故。

   
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   第四是不能擠壓痤瘡。當臉上有痤瘡時不必著急，只需七八天它就會自己消失。而如果你擠壓它，則要兩周才會恢復，還會留下一點痕跡，嚴重的還會蔓延到臉上其他部位。

   

注意事項

• 防曬可以每天擦哦