了解洗面皂的成分，目標成為洗臉后也美的素顏美人

洗臉在日常生活的肌膚保養占了重要的地位。臉部清潔品有很多種類，最近使用肥皂的人似乎有漸漸增加的趨勢。但，肥皂刺激不強嗎？真的對肌膚好嗎？有什么樣的有效成分，而又有什么使用方法需要特別注意的呢？這次我們將以洗臉時使用的肥皂為主，介紹其使用方法等。

了解洗面皂

肥皂為堿性

保護人類肌膚的皮脂為弱酸性。但肥皂為堿性，所以用來洗凈弱酸性的肌膚可說是具有非常強的洗凈力。也就是肥皂洗凈力強，擁有可將臟污完全清潔干凈的優點。但相反地，根據不同膚質可能造成過度清潔，引起肌膚干燥等問題。

肥皂對肌膚是好是壞？

那么說肥皂不好，其實也不然。只是過度清洗，會讓肌膚屏障機能減弱，容易受到外來的刺激，引起肌膚粗糙等可能性會增高。而且當肌膚粗糙時，為了保護肌膚避免外來刺激，便會分泌較多皮脂，結果變成油性肌，形成容易長痘痘等肌膚問題的根源。

雖說一口通稱為肥皂，事實上有著各式各樣的的種類。考慮使用肥皂來進行肌膚保養的人，總之先記得肥皂的種類準沒錯。此外，在以下的肥皂分類外，還有添加各種有效成分的肥皂。嘗試多方使用各種類型，找到適合您肌膚的肥皂吧。

純肥皂

所謂的純肥皂為含有98％以上的肥皂原料或純肥皂成分者。在制作肥皂的過程中，多少會有無法完全去除的油脂等，因此將含有成分訂為98％以上。以作為純肥皂聞名的是法國的Sabon de Marseille馬賽皂。是在自古以來就以高級肥皂產地知名的法國馬賽所制作的肥皂，過去因國王命令制作方法也受到管理。

化妝肥皂

所謂化妝肥皂是指JIS規格上93％以上為肥皂成分者。純肥皂中完全未含任何合成物質，而化妝肥皂則是含有天然成分或合成化學成分等添加物。于產品標簽上寫著「化妝肥皂」。化妝肥皂為固體肥皂，未包含液體肥皂。

洗面皂中根據使用材料不同，而含有對肌膚有效的成分。了解這些成分，就可以知道什么樣的肥皂對于您的肌膚是必要的。而且對于思考洗臉后的保濕也具有助益，請務必作為參考。肥皂因為洗凈力強，有些人也會敬而遠之，但巧妙使用可讓肌膚保持清潔，將臟污清除干凈。

油酸

油酸為不飽和脂肪酸中，在體內可合成之單價不飽和脂肪酸n-9系列的脂肪酸。是皮膚中含有的成分，也含于橄欖油、酪梨油、甜杏仁油等之中。因對于肌膚保濕佳，容易吸收，對于干燥肌的人來說是很推薦的成分。也因此對于油性肌的人或有痘痘等肌膚問題的人來說要特別小心。

亞油酸

亞油酸是不飽和脂肪酸中，多價不飽和脂肪酸的一種。可代表Omega 6脂肪酸（N-6系列脂肪酸）的脂肪酸，無法于體內合成。自亞油酸合成的花生四烯酸具有增加過敏癥狀的作用，因此在食品上被認為引發異位性皮膚炎或花粉癥等可能性高。在美容上因具有肌膚保濕與抗氧化作用，被添加于各種保養產品中，但過敏膚質的人需慎重使用為佳。

洗面皂的主要成分為界面活性劑。一般來說因被稱為會對皮膚產生刺激，相信也有不少人選擇不購買，而事實上它也是日常卸妝等場合的必要成分。界面活性劑有分為植物性、動物性、石油性，各有特色。界面活性劑中也有刺激性較少的類型。此外，可藉由使用界面活性劑來使肥皂的品質穩定，可清除臟污，保持肌膚清潔，因此并非只是單純回避，選擇思考安全且正確的用法也是非常重要的。

不用力摩擦清洗

在使用洗面皂時最重要的，就是不要過度清潔。它的強勁洗凈力會使皮膚屏障機能減弱，也可能造成肌膚問題。夏天或運動后等時候，也可能會想要好好洗臉一番，但使用洗面皂時特別需注意不用力摩擦清洗。對于肌膚的刺激，不僅是只有成分。摩擦肌膚的行為也同樣會造成肌膚刺激。因此以肥皂泡沫用力摩擦清洗是絕對NG的。

將泡沫涂抹于臉部

充分將洗面皂起泡。使用起泡網等工具，制作可涂抹于臉部的量。接著以輕輕將泡沫沾于臉部方式涂抹。這時切記小心盡量不要摩擦到肌膚。清潔品本身即會給予肌膚刺激，如果再增加摩擦的話則會形成雙重攻擊。等肥皂充分涂抹完成后，立刻沖干凈吧。

沖洗干凈很重要

沖洗時重要的是不使用熱水。熱水也同樣會對肌膚造成刺激。雖然一直重復說明有些煩人，但盡量不要給予肌膚刺激，就是對肌膚最好的保養方式。就像小嬰兒不必使用肥皂或保濕品肌膚一樣豐盈可彈，肌膚真正健康的人，其實是不需要使用肌膚清潔品與肌膚保濕品的。洗臉后的沖洗以溫水最佳。先以溫水仔細將泡沫沖凈。接著等沖洗完后也可再以冷水沖過一遍。以冷水沖洗有抑制肌膚干燥的功用。

補充保濕

沖洗完成后將水分吸干。以干凈的毛巾輕輕按壓肌膚方式去除水分。這里同樣重要的是不要以毛巾用力摩擦方式擦拭肌膚。以毛巾摩擦也會造成肌膚刺激。等肌膚水分完全擦干后，立刻上保濕品預防肌膚干燥。剛洗完的肌膚由于水分的關系會維持滋潤，但等到水分漸漸蒸發后干燥也會開始產生。保濕品依據肌膚類型五花八門。化妝水、美容油、乳液、乳霜等因人適合而異，選擇適合您肌膚的產品進行保濕吧。而萬一肥皂刺激過強時，也別忘了試著變換肥皂的種類。

洗面皂迷人之處

洗面皂中含有對于肌膚產生刺激的成分。但它也可幫助肌膚清除臟污，保持清潔，因此肥皂并非對肌膚來說只有缺點。重要的是，找到適合您的肥皂，以不會造成肌膚刺激方式洗臉，以及洗臉后充分補給保濕。肥皂使用感不佳時，試著改變肥皂種類也很重要。