沒有美肌功能就無法安心拍照嗎？絕對要避免這些讓毛孔粗大的原因！

毛孔粗大不只是夏天的問題，一到季節轉換的時期，肌膚變得敏感、脆弱，原本就令人感到困擾的毛孔粗大問題就會變得更加不受控制，這到底是什么樣的原因導致的呢？該怎么做才好呢？

無論是鼻頭、臉頰、額頭，各部位的毛孔粗大問題沒有改善的話，都會讓肌膚表面不平滑，甚至產生凹洞，不但影響外觀又容易形成粉刺，讓女孩們對外表失去自信，再也離不開美肌模式。

產生毛孔粗大的原因有很多，快來自己診斷看看吧！如何從生活中改善不良的習慣以擺脫粗大毛孔，讓肌膚變成柔潤平滑的水煮蛋肌，讓你由內而外開啟天然的美肌模式！

造成毛孔租大的原因

每天正常的清潔臉部，對皮脂分泌旺盛的人來說更是重要，尤其是出油較嚴重的「T字部位」更應該仔細清潔。如果因為累了一整天回家，只想馬上躺下休息而懶惰沒有卸妝洗臉的話，殘留在臉上的化妝品和空氣中附著的粉塵，長期下來會導致老舊角質堆積、阻塞毛孔，造成毛孔粗大和黑頭粉刺的形成，所以即使再累，也要記得每天正常的清潔卸妝噢！

但是如果臉部一直出油，也不要一直清洗或是頻繁使用吸油面紙，出油是皮膚缺水的征兆，只是盲目去油而不補水的話，肌膚的狀況是不會得到改善的。

肌膚干燥缺水

當皮膚表面乏水分，造成油水不平衡的時候，角質層就會出現干燥、粗糙的現象，毛孔會開始萎縮、老化，肌膚就會呈現橘子皮的狀態，影響外表的美觀。而沒有定期去除角質，肌膚也會因為角質層過厚而導致無法吸收水分，使肌膚更加干操失去彈性，毛孔更加粗大，保水度不佳，也會讓肌膚暗淡失去光澤。

不當作息及生活習慣

喜歡油膩、油炸食品及辛辣的食物，過量的甜食也會引發粉刺危機，攝取過多容易促發皮脂腺旺盛，引發毛孔大量出油并堆積大量的油脂，當無法被身體完全代謝時，就會發生糖化，導致膠原蛋白流失；而女孩們為了減肥而節食，不僅沒有效果還會讓皮膚變得敏感，會發現出油的程度嚴重了，還會讓肌膚暗淡無光，讓身體及肌膚失去了修復和修養的緩沖時間，破壞皮膚細胞，加速肌膚老化。

年齡問題

除了上述的因素之外，「老化」也是讓毛孔粗大的原因。隨著年齡的增長使毛孔內壁失衡、讓毛孔周遭的肌膚失去膠原纖維支撐而變得松弛沒有彈性。毛孔塌陷后會產生水滴狀的毛孔，顏色也會變得暗沉，因為松弛被牽扯的毛孔也會更明顯。如果再沒有給予適當的保養和修護，就會更加速老化的程度，毛孔也會更加難以收拾。

如何改善毛孔粗大問題

預防勝于治療，想改善毛孔粗大的第一步就是清潔肌膚，保持良好的清潔習慣，才能從根本延緩毛孔粗大的發生，卸妝步驟請一定要徹底的執行。

除了基礎的卸妝、洗臉之外還要卸臟，洗去空氣中會附著在皮膚上的臟污及微塵，徹底的清潔毛孔臟污，并在清潔過后給肌膚補充水分，在角質軟化的時候使用俱有保濕成份的保養品，把水分鎖在肌膚底層，幫肌膚留住水分，并定期去除角質，促進角質更新，才能恢復肌膚本來的平滑透亮，也要注意不要過度清潔喔！

調整作息

養成規律的生活作息，可以增加皮膚的抵抗力，充足的睡眠，可以讓肌膚在黃金時段進行修復，切記不要熬夜，讓身體習慣固定的作息時間，可以降低內分泌失調，讓身體在固定的時間分泌激素和賀爾蒙，最好的睡眠時間大約是晚上11點，好的睡眠品質及睡眠時間，對保養肌膚會有極大的幫助。

保持心情的愉快也是很重要的，心里的狀態和內分泌是緊緊相連的，放松心情釋放壓力、生活規律使內分泌平衡，會讓身體狀況處于和諧穩定，肌膚更接近油水平衡的狀態，由內而外的保養身體肌膚。

防曬

多吃蔬菜水果，和多吃含維生素的水果，對皮膚收斂都是有很大的幫助。多喝水也可以促進排除體內廢物，從體內進行保濕，還有適量的攝取抗氧化的蔬果，如胡蘿卜、葡萄等，以及像豬蹄、雞皮這類富含膠原蛋白的食物，補充皮膚內的膠原蛋白及水份，可以讓肌膚緊致有光澤。

除了飲食之外，運動也是由體內來改善毛孔的方式，可以加速血液循環，促進肌膚的新陳代謝，運動就是最天然的排毒，藉由汗水帶走毛孔臟污，有效縮小毛孔，還可以維持身體的健康曲線。

一起努力解決肌膚毛孔問題吧！

毛孔粗大總是名列女孩們最在意的肌膚問題之一，看了以上的整理應該可以很清楚了解毛孔粗大的原因以及自己該選擇怎么樣的解救辦法。其實不管是身體或是皮膚，由身體里的環保及保養開始，絕對是最重要的！養成良好的生活飲習慣、注意清潔及保養、足夠的睡眠及適當的運動，對身體和肌膚的健康都是很直接的喔！

也要注意不要熬夜，會讓肌膚加速干燥老化、膚色也會蠟黃沒有光澤，對毛孔粗大更是沒有幫助，絕對要避免。女孩們快跟著上述的動作去改善生活，希望大家都可以擁有不用依賴美肌功能的水嫩平滑的水煮蛋肌喔！

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