2020美足一夏！足部保養做完全了嗎？想美腳看這篇就對了～

季節換季的時刻，是否對腳底脫皮、發紅、潰爛或灰指甲等問題，困擾不已呢？盡管臉跟身體做了十足的努力，美中不足的地方就只剩腳底的時候，怎么辦？夏天即將到來，想要穿上美美的涼鞋，足部卻有著潰爛發紅又有不美觀的灰指甲時怎么辦呢？其實注意足部的肌膚狀態，除了為了穿鞋好看外，也是注意自己的身體狀況，有時足部出現疾病問題時，也可能是身體體內的警訊亮起紅燈。

仙女愛美在本篇文章告訴大家如何有正確的足部保養知識，并且分辨足部肌膚狀況的疾病，再推薦cp值爆表的足部保養乳液與去角質商品喔～

足部保養如何做？

挑選自己穿起來舒服的鞋子也是相當重要的，如果總是長期穿size過小的鞋子，可能導致足部充滿著摩擦的傷口，除了容易增加細菌感染的機率外，可能最嚴重還會導致腳趾頭變形呢！

適當的溫和去角質

香港腳學術名稱其實叫做「足癬」，就是一種足部的霉菌感染，然而有些人一身都在對抗這個頑強又討人厭的疾病，雖說不是一個會危及生命危險的病，卻也是相當嚴重影響著生活品質，因此如何對抗與治療香港腳呢？

其實香港腳有分程度輕度與重度，輕度只要搭配外部藥膏即可，然而稍微嚴重就可能需要合并使用到口服抗霉菌藥物，在更嚴重的開放性傷口與裂傷就可能需要到使用抗生素藥膏了！

有一種足部疾病也是會與香港腳混和搞混的「落屑性角層分離」又名為「剝落性角質溶解癥」，這個足部疾病也是像香港腳那樣會多處脫皮，但底下沒有組織液，在皮膚上形成圓形的脫皮，不痛不癢，而這疾病并非細菌所引起的，而多是壓力大所造成的，一般手部較為常見，腳部也會有發生的機率。

最后一定要講到，讓人害怕的灰指甲，灰指甲也是會因為清潔不周足而所導致，然而也有可能是因身體隱藏著更大的疾病例如因糖尿病所引起的長期循環不足，所以引起灰指甲的可能喔！

前面說了這么多足部疾病，其實大都是跟保養洽當與否有關，像說是足部的角質過厚或是常常破皮，而引起開放性傷口可能都會使得香港腳變得更加嚴重，因此適度溫和的保持清潔習慣是相當重要的，接下來仙女愛美來推薦一些去角質還有保養足部的護腳霜之熱門商品吧～

足部保養之10款熱門商品推薦

〔Dr. Hauschka德國世家〕足部制汗修護霜

施巴已經介紹到快把他們家的商品塊全部介紹光光了，只要是敏弱肌的消費者，就連腳底也過敏的話，不想花時間花大錢研究商品時，直接買下施巴的足部滋潤修護霜吧～其實施巴的足部滋潤修護霜內含維生素原b5，能修護肌膚，也更能加強保濕，專為龜裂足部肌膚厚繭所設計，這個修護霜還有水解角質蛋白可以使得灰暗的腳趾甲恢復光澤透亮！

〔LION獅王〕休足時間足部去角質果凍凝膠

Green Pharmacy 草本肌曜的母公司是elfa藥廠，擁有多年的化妝品制造等的經驗，得到多種歐盟的高規格認證，elfa集團所生產的產品，主要是以從天然植物萃取制作的高品質且無害的商品。而草本肌曜的栗子與葡萄足部舒緩霜成分為特殊栗子萃取、薄荷及葡萄萃取，除了能緩和足部不適感，還能滋潤干裂的足部肌膚。

〔BEAUTYFOOT〕日本7天神奇煥膚足膜

Gelsmart 保濕美容凝膠足套與剛剛介紹的足膜使用方法較為不一樣，使用方法是直接穿戴在腳部5~10分鐘就可以達到滋潤腳底之效果，比起足膜來說，敏感肌者較為適合Gelsmart 的保濕美容凝膠足套。

Gelsmart此產品含有豐富的蘆薈保濕與天然植物精油的成分，可舒緩龜裂足部肌膚，還能使肌膚性質從干性轉為健康保濕的肌膚，并且運用熱傳導溫和釋放保濕因子，舒緩干燥不適的足部肌膚。

〔U VAKKER紅顏霏霏〕去你的老皮嫩足膜(去角質)

?APHRODITE希臘美神其產品皆為特別挑選材料是由地中海區的特選草本植物，所提煉而出的橄欖油萃取菁華。其中橄欖油比一般植物油脂還有更多的保濕成份角鯊烯 –Squalene ，能夠滋潤足部的肌膚，橄欖油和蘆薈更可以軟化和保濕龜裂干燥的皮膚。

Aphrodite蘆薈橄欖的護足霜還加入了山金車油和龍血樹樹脂，除了能改善皮膚功能外還有助于加速皮膚修復，創新添加的益生元，也能使得肌膚性質更加健康。

〔House of Rose〕清爽嫩足保濕乳液

?肯夢AVEDA成立于1995年，是代理美國AVEDA的環保品牌，此品牌從化妝品乃至保養品都有制作，AVEDA肯夢所推出的經典潤足霜，其成分除了有能使皮膚光滑的水果萃取的果酸以及水楊酸，還有向日葵種籽油、篦麻油能提供滋潤與保濕之作用。擁有愛好地球堅持環保的你，不防去支持肯夢的品牌喔～

足部保養，正確保養，美足很重要!

是不是學習很多了足部保養的知識，還有認識了許多足部保養商品呢？當然足部保養去角質想當重要，但是挑選適合自己的商品，以及不要犯下前面所提到的壞習慣并保持清潔與對的去角質，相信擁有漂亮的腳丫是不遠的目標！ ！

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▼ 參考資料
Dr. Hauschka德國世家官網
施巴官網
LION獅王官網
Green Pharmacy 草本肌曜官網
Gelsmart官網
U VAKKER紅顏霏霏官網
希臘美神Aphrodite官網
House of Rose日本官網
AVEDA官網
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