「身體護膚」秋季身體護理 與水潤柔滑肌膚浪漫邂逅

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　　　　秋日里肺火燥熱，耗氣傷陰，因而容易導致身體四肢無力、肌膚干燥脫皮。但同時，秋季也是調理肌膚代謝的好時機。因為人體在炎熱的夏季會大量出汗，水鹽代謝失調，腸胃功能減弱;進入秋季后，身體和肌膚都會進入自我修整的調理階段。

　　　　據美容師介紹，這個季節要特別注意飲食調理，忌食辛辣刺激的食品，多吃可去燥潤肺的食物，如蘿卜、大白菜、雪蛤、雪梨等。在保證飲食清淡的同時，還應該給肌膚以充足的水分。多喝水是上上之選，可將原先一天喝八杯水增加到十杯。此外，還可選擇到美容院進行相應的調理養護。

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　　　　手肘、膝蓋等處容易干燥，都有著肥厚的角質層。當老化細胞大量堆積在皮膚表面時，會阻礙肌膚對外界營養成分及水分的吸收，如不將角質去除而只簡單地進行補水保濕，其效果則將大打折扣。此外，角質肥厚還將造成肌膚的粗糙感，尤其是常有伸縮動作出現的膝蓋和手肘處。

　　　　美體仙女建議定期做身體去角質護理不可忽視。一般來說，一個月可去除1～2次身體角質。此外，消費者還可到美容院，借助專業的身體肌膚測試儀，進行身體肌膚診斷，了解自己的肌膚狀況，這樣才能有針對性地改善并護理肌膚。

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　　　　1.瑰珀翠Crabtree & Evelyn玫瑰沐浴露

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　　　　2.多芬Dove清爽水潤沐浴乳-清透水潤

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　　　　1.歐舒丹L'OCCITANE純乳木果油

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　　　　2.美體小鋪THE BODY SHOP草莓嫩白身體滋養霜

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