「問題肌膚」飲食祛痘法-讓你成功戰痘

　　　　【導讀】青春痘，成年痘困擾了一批人。痘痘，雖然美其名曰“青春痘”，但這絕對不能夠體現你青春的一面。臉上長滿了痘痘，如同月球表面一般，實在讓人不敢直視，又如何能跟青春的美麗沾上邊呢?要想去除痘痘，除了使用一些祛痘藥品之外，仙女愛美建議飲食療法!飲食祛痘，是通過調節內分泌來生效的，對人體的傷害的很小。下面就介紹幾款能夠祛痘的食物，希望對你有所幫助：

　　　　黃瓜+大米消痘印

　　　　將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，將大米生姜放在一起大火燒開后，改用小火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，加入精鹽調味即可。

　　　　芹菜+雪梨最排毒

　　　　芹菜含有豐富纖維，可以過濾體內廢物助身體排毒，而雪梨可以養陰清熱降火，將這兩種食材搭配殺菌消除色素沉著的檸檬與清熱生津的西紅柿，將四種食材攪拌打成汁，每天喝一杯對擊退痘痘效果特別好。

　　　　桃仁+山楂去內火

　　　　將桃仁9克，山楂9克，貝母9克，荷葉半張，加水1000毫升，先用燒開，再用小火煎15分鐘，過濾后取湯汁代替熱水沖泡綠茶。只要連服30天，就會取得很明顯的效果。

　　　　苦瓜汁消火痘

　　　　如果你最近常大魚大肉，臉上和背部長痘痘，毒素堆積反應在皮膚上，那么就讓蜂蜜苦瓜汁來搶救吧!

　　　　DIY方法是一根苦瓜洗凈切塊，加入360毫升的礦泉水和兩大匙有機蜂蜜，在攪拌器中攪拌一分鐘即完成啦，只要你喝一次，感受它的功效，我相信你會愛上它，要知道這個苦瓜汁的功效也是超贊的哦!