「明星美容」張柏芝領銜小巧精致臉龐-小編揭秘明星瘦臉秘訣

　　　　【導讀】每個女孩都想擁有一張小巧精致的臉。很多女孩不喜歡照照片就是因為不上相或者大餅臉太令人難堪。看著明星們的瓜子臉，你總是艷羨不已，沒關系，今天仙女愛美就揭秘明星們的瘦臉秘籍。一起來看看吧!

　　　　養顏瓜子臉：張柏芝

　　　　戒肉食菜柏芝自己也是對小圓臉十分不滿，她唯一覺得“美”中不足就是臉圓了一點，拍戲時，不是那么上相。而現在柏芝的標準瓜子臉讓人羨慕不已，也讓人好奇她的瘦臉方法。

　　　　縱橫按摩法

　　　　縱拉法：先把按摩霜均勻地涂抹在臉上，然后由上往下拉頰骨部分的贅肉，同時向外展開，一直到鼻翼為止。每次縱拉持續5秒，就能獲得明顯效果，整個縱拉按摩持續進行1分鐘。

　　　　橫拉法：先洗凈雙手并擦干，在臉頰上輕輕貼放，移動到鼻唇溝的皺紋和鼻翼部分的細紋位置，輕輕橫向拉開皮膚，持續時間為一分鐘。

　　　　多吃菜少吃肉

　　　　“這半年以來，水煮青菜和湯水可以講得上是我的主糧，我已經完全戒吃肉，以前試過很多瘦身方法都不成功，都是因為我貪吃忍不 了口，又不肯戒口，減肥要成功，其實關鍵就是要忍，如果做不到就永遠只能背著一身肥肉，當你減到滿意的磅數后，便可以獎勵自己適量地吃些喜歡的食物。只要忍得住，不吃肉，只吃水煮青菜和湯水，一定可以瘦下來。”

　　　　養顏瓜子臉：章子怡

　　　　剛出道時，章子怡還略顯青澀，臉蛋也有一些嬰兒肥。而隨著在娛樂圈摸爬滾打那么多年，她的臉型變得越來越尖越來越好看了，慢慢得就變成現在的標準瓜子臉，那她有什么瘦臉秘訣呢。

　　　　眼保健操助瘦臉

　　　　眼保健操按壓的眼部穴位既能夠令眼周血液循環加快，幫助放松眼部肌肉，而且能夠促進整個臉部代謝加快，讓水腫不再找上門來。章子怡表示，“輪刮眼眶”這節操能夠照顧到攢竹、睛明、承泣、瞳子四個穴位。用手指壓壓，有祛邪、疏通經絡的功能。無論是什么原因造成眼部浮腫、黑眼圈、眼角皺紋等，都可使用指壓、按摩的方式達到小臉健美的目的。

　　　　靚湯養顏

　　　　除了手指壓眼周外，章子怡還會經常煲靚湯來進行養顏。例如淮山蓮子紅豆湯能夠強精固腎，養血滋陰，消腫利尿。材料簡單，經常喝能夠讓氣色越來越好，臉部水腫也會慢慢的消除

　　　　養顏瓜子臉：李玟

　　　　雖然李玟一直以來都是擁有令人羨慕的小臉尖下巴，如何留住巴掌大的瓜子臉，能夠十幾年如一日的不讓肌膚松弛水腫下去，也是非常有講究。

　　　　睡前淋巴按摩

　　　　李玟說她的小臉秘籍就是，在睡前保養時，不管你用的是哪一種晚霜，都要學會做淋巴按摩。重點是按壓兩個地方：一個耳骨上方，也就是張開嘴巴時凹下去的地方;一個在耳骨下方(約耳垂下方)，按下去會有酸酸的感覺。睡前按摩，不僅是抓住了夜晚肌膚細胞活躍修復的黃金時段，而且能夠令淋巴的廢液加速排出，避免第二天起床變成豬頭臉。

　　　　多喝水促進排毒

　　　　另外李玟為了美容，每天都要喝5000cc的水，而不喝飲料、果汁;她表示，多喝水可以令體內代謝加快，毒素和廢物會跟隨著汗液和體液流失到體外，而不會在體內堆積，這樣會令面部水腫的狀況減少發生。此外，她常用帶有自然清香的乳液來保養容易干燥的肌膚，使皮膚顯得水靈靈的。

　　　　養顏瓜子臉：許茹蕓

　　　　許茹蕓一直給人感覺都是溫婉柔弱，這跟她的小臉不無關系。從淡出人們視線許多年，到現在又重新出現在公眾的目光中，她仿佛沒有變過，沒有變得像同齡女人一樣富態，而是留住了自己的瓜子臉。

　　　　天生瘦削

　　　　如果問許茹蕓瓜子臉的秘訣是什么，她一定會非常自豪的告訴你那是上帝賜她的禮物。由于骨架小，整個人看起來就非常瘦削，而臉部自然也比其他人的輪廓要小。但是骨架小也有煩惱，就是稍微長一點點肉就會覺得整個臉都肉嘟嘟的，所以她一直有用顴骨按摩的方法保持著瘦臉。

　　　　顴骨按壓術

　　　　1、用中指按住顴骨，以打圈方式輕輕按摩3至4分鐘，然后放松顴骨肌肉。2、用中指按摩顴骨周圍，放松面部所有肌肉。3、右手按住顴骨，適當用力施壓20秒，同時左手按住后腦以支撐頭部，借著壓力讓顴骨變小，兩邊輪流按摩。4、雙手壓住顴骨外側，輕輕用力，往后方按住30秒，同樣兩邊輪流做。

　　　　養顏瓜子臉：周迅

　　　　周迅之前也是圓臉，可是不知何時開始她的臉蛋開始越來越尖，瓜子臉初露頭角。看她現在在時尚圈混得風生水起，而且還走進好萊塢，足以見得瓜子臉不僅養眼，還能夠令運勢變好。

　　　　口型鍛煉面部肌肉

　　　　周迅認為如果面部肌肉經常得到鍛煉，那么臉龐線條會更加流暢更加緊致。作為一個藝人，擁有豐富的表情也是很重要的。所以周迅經常會在空閑的時間，用嘴巴做出“a、o、i、u”的形狀。這樣既能夠鍛煉臉部肌肉，緊致肌膚，令臉更小，還能夠鍛煉靈動表情，令自己更加上鏡。

　　　　多吃白菜助消水腫

　　　　周迅的臉瘦下來跟她愛上吃白菜也不無關系。中醫認為，白菜的纖維能夠促進腸胃蠕動，然后加速體液排出，這樣的話面部和身體的水腫都能夠很好的被解決。白菜湯、白菜肉卷、白菜汁……一系列的白菜料理，既好吃又能夠瘦身瘦臉，你心動了嗎?