「牛油果」How To:牛油果還能這么吃 如此美味以前怎么沒發現！

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　　都說牛油果健康，從前對于牛油果的吃法都有哪些？大部分的懶人吃貨能將牛油果劈開切成塊來吃就已經很不錯了，然而稍微有點創意的可能是將其制作成沙拉拌著吃。如果你也是上面所說的這類人，那么真的就是太low了，其實牛油果還能這么吃！

　　

圖片來源自omgchocolatedesserts.com

　　【牛油果沙拉卷】

　　這樣的牛油果沙拉你吃過嗎？在夏季的晚餐桌上有一道這樣的美食會很開胃的，既能免去燥熱的感覺，還可以充分滿足你的胃。

　　

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　　步驟很簡單：1.先將牛油果去核，然后將其切成小塊后碾碎，再搭配雞肉碎以及洋蔥丁、胡蘿卜絲即可，在表面上擠上沙拉醬充分的攪拌均勻。

　　

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　　2.取來薄餅皮，將沙拉均勻的用勺子涂抹在餅皮上，要注意涂抹的厚度，不要太過厚重以免不易成型。

　　

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　　3.從一側將餅皮卷起，一定要卷牢固否則會松散開，卷好后用刀切開，就可以吃啦！

　　另外，牛油果還可以這樣吃：

　　

圖片來源自wholeandheavenlyoven.com

　　【牛油果沙拉蔬菜卷】

　　這樣的吃法是不是很新鮮？搭配綠色的新鮮時蔬，讓你吃上去健康又有營養！

　　

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　　做法：1.同樣是將牛油果去核，切成小塊后將其碾碎成泥，再在其中加入青檸汁，讓口感更佳的清爽。

　　

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　　2.隨后，將新鮮的蔬菜洗凈，用手輕輕撥開盡可能的保證整片時蔬的完整性。將攪拌均勻的沙拉放入到生菜葉當中就可以食用啦！

　　看過這些方法之后有沒有覺得自己之前吃的都是垃圾食品呢？

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