「明星美容」明星保養-緋聞天后章子怡的美容經

　　　　導語：護膚，章子怡的第一選擇會是全天然，無添加的化妝品，并且她認為“保養要趁早。”她說以前化妝師曾經告訴她，人的皮膚從二十幾歲就開始老化，皮膚的保養應從這個年齡開始，她從此牢記在了心里。“對化妝品、護膚品，我一直相信一分價錢一分貨。這方面是不能省錢的，一定要買最好的。

　　　　1：只愛無添加化妝

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　　　　只愛無添加化妝

　　　　2：DIY美容

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　　　　DIY美容

　　　　雖然重視肌膚保養，但章子怡卻很少去美容院做護理。“一是沒有時間，二是覺得還是自己做比較放心。”

　　　　3：常做足底按摩

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　　　　常做足底按摩

　　　　章子怡談到最常做的是足底按摩，通常一個月再忙都會去做一兩次。現在，在她的帶動下，全家人都喜歡上這種健康放松的方式。足底按摩既傳統又安全，既能養生又能從源頭上進行根本的美顏，是我最好的很好的美麗秘訣。

　　　　4：一直堅持三多政策

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　　　　一直堅持三多政策

　　　　在美容上，章子怡一直堅持“三多”政策：多喝水、多吃水果、多睡覺。章子怡說：“在保養上，男人靠的是吃，女人最重要的是睡覺。作息時間一定要正常，而且必須保證8個小時的睡眠。平常如果不拍戲，我一定不會超過12點睡覺。”

　　　　5：煲湯養顏

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　　　　煲湯養顏

　　　　章子怡另一項獨門秘方是“美容要內外結合，煲湯是最好的方式。拍《臥虎藏龍》的時候，劇組的人每天煲各種各樣的湯，然后告訴我這個湯是潤膚的，那個湯是養顏的……湯真的是個好東西，對皮膚非常好。”

　　　　6：喜歡吃天然食物

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　　　　喜歡吃天然食物

　　　　為了保持身體的柔韌度和力量感，她經常去健身房做一些器械運動，這樣也能夠一如既往地保持身材。章子怡有著健康的生活方式，她說：“為了健康，大家都喜歡吃天然的食物。

　　　　小臉秘訣四步

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　　　　小臉秘訣四步

　　　　1.指壓穴道大拇指指腹貼近顴骨下方，稍用力垂直往下輕壓2厘米左右，指力往上輕抬即可，再緩緩將指力放松。

　　　　2.大拇指、中指、無名指三指并攏，沿顴骨下緣指力平行往下輕壓至2厘米處，再往上頂即可。一個穴點按八次。指壓臉頰時，痛感越強烈，表示經絡阻塞越嚴重。

　　　　3.輕拍補氣：指壓最主要的功能，是將氣結打散，瀉氣的時候居多。因此指壓完后還要再做一些輕拍、按摩補氣的動作，以達到氣血充盈、肌膚潤澤的功效。

　　　　4.輕拍劃圈：四指并攏，在臉頰的穴道上輕拍數下即可。四指輕觸臉頰上，似碰未碰。順時針方向，由內向外畫圓圈。