「護膚方法」色斑怎么祛除-四種蔬果幫你搞定色斑

　　　　四種果蔬幫你搞定色斑

　　　　女人要想容顏好，蔬菜瓜果不可少。對于色斑的預防來說，多吃一些祛斑美白的蔬菜和水果是最好的辦法。一些常見的瓜果蔬菜對于預防色斑形成非常有效，還能美白肌膚。

　　　　1、胡蘿卜

　　　　將鮮胡蘿卜榨汁，每天早晚洗完臉后敷5-10分鐘，然后洗凈。沒時間的話，也可以每天喝一杯胡蘿卜汁，達到美白祛斑的效果。

　　　　2、檸檬

　　　　檸檬中含有大量維生素c、鈣、磷、鐵等有益物質，每天將檸檬攪汁兌水飲用，不僅可美白肌膚，還可祛除黑色素沉淀，達到祛斑的作用。

　　　　3、西紅柿

　　　　西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，常吃西紅柿，對祛斑有較好的作用。

　　　　4、獼猴桃

　　　　獼猴桃可以干擾黑色素的形成，預防色素沉淀。

　　　　自己動手制作祛斑面膜

　　　　1、花粉面膜

　　　　材料：花粉5克，雞蛋清1個，檸檬汁20毫升，鮮奶20毫升。

　　　　花粉最好用菊花和松花，可以自行收集，也可以到超市購買。

　　　　干性皮膚的人用雞蛋清混合，油性皮膚的人用檸檬汁混合，其他類型的皮膚用牛奶混合，攪拌均勻后敷在臉上半個小時左右，清水洗凈。花粉還可以與食鹽一起放在水中早上洗臉，邊洗邊用手從面部中間向兩邊輕拍打。

　　　　2、番茄面膜

　　　　材料：番茄1個，淀粉5克。

　　　　新鮮番茄洗凈搗成泥狀，加入適量淀粉攪拌均勻，敷在臉上大約一刻鐘，清水洗凈。每日一次，堅持使用，能有效祛除雀斑。

　　　　3、杏仁面膜

　　　　材料：杏仁10克，雞蛋清1個。

　　　　杏仁去皮搗碎與雞蛋清調和成糊狀。睡前敷于面部，第二天早上洗凈。這款面膜對祛除黃褐斑和老年斑功效較好。

　　　　4、橄欖油面膜

　　　　材料：橄欖油50毫升，蜂蜜20克。

　　　　將橄欖油裝在容器內，放入40度的溫水中將橄欖油加溫至37度左右。在加熱好的橄欖油中加入蜂蜜調勻，把干凈的紗布浸在油中，然后敷在臉上20分鐘后取下。