「護膚方法」按摩瘦臉原理大揭秘-擁有小臉不是夢

　　　　【導讀】王力宏和李云迪的女朋友都畢業于哥倫比亞大學，臉小上鏡，也可以成為女神。今天仙女愛美就教大家幾招變美的秘訣，只要持之以恒就可以實現。我們一起來看看吧!

　　　　按摩瘦臉原理大揭秘

　　　　臉部淋巴血管密集，如果老化角質、水分、脂肪堆積，臉部肌肉就會松弛浮腫，所以瘦臉的秘訣就在于通過按摩手法，加速臉部新陳代謝，塑造精致小巧的臉部線條。但為了能讓按摩操發揮最大的瘦臉功效，一定

　　　　要注意一下幾點：

　　　　POINT1：指法要準確

　　　　根據按摩的部位不同，靈活變換運用指關節、指腹，或指背按摩法，才能達到理想的瘦臉效果。

　　　　POINT2：由內而外

　　　　由內而外按摩，才能將臉部的老化角質及廢棄物推至臉部兩側，再順鎖骨而下，如果按摩方向顛倒，反而會引起皺紋的產生。

　　　　POINT3：對著鏡子練習

　　　　剛開始學習按摩操時，一定要對著鏡子檢查自己的手法是否正確，以免按摩不當導致皺紋的產生。

　　　　POINT4：借助油脂提升瘦臉功效

　　　　按摩前先要將臉部污垢洗凈，雙手均勻涂抹足量的精油，保持臉部濕滑的狀態下再開始按摩。如果不喜歡精油，可以根據個人喜好換成乳液等。

　　　　POINT5：有微痛感為佳

　　　　按摩的力道，以感覺到微痛為佳。

　　　　POINT6：臉部、肩部、肘部要放松

　　　　按摩時注意臉部、肩部、肘部不能用力，以免力度過大產生皺紋，同時也是為了減少按摩時的疲勞感。

　　　　3分鐘按摩操 變V臉美人

　　　　1、雙手握拳，大拇指伸直，拳頭的食指置于下巴處，食指呈鉤狀(如圖所示)。拇指放在耳朵下面。以耳朵下的拇指為支點，用食指滑動下巴，重復3次。

　　　　2、下巴是瘦臉最關鍵的位置。四指彎曲，食指按住下巴，然后用拇指從耳朵底部向下巴下拉，重復動作3次。

　　　　3、四指彎曲，食指置于顴骨下面，兩只拇指分別放在耳朵側邊，食指往耳朵方向滑動，重復3次。

　　　　4、四指彎曲，兩只拇指分別按在眼睛兩邊，食指置于眼睛下方，沿著眼睛下方向耳朵方向滑動，重復3次。

　　　　5、四指彎曲，兩只拇指分別按在兩邊的太陽穴上，然后食指從額頭中心向外移動，動作重復3次。

　　　　6、兩只手的拇指和食指對捏臉頰上的肉，食指固定位置，用拇指往上捏臉頰，重復5次。

　　　　7、手指彎曲，然后用拇指和食指捏住耳垂部分，然后用彎曲的四指按住臉頰往下巴方向推動，持續30秒即可。

　　　　8、張開雙手，除手指外四指并攏，雙手四指按住你的前額和臉頰，然后雙手分別向頭部方向和下巴方向移動，重復3次。