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        「正確的眼部按摩手法」眼部按摩手法 正確的眼部按摩手法

        發布時間:2020-03-06    瀏覽:

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        本文核心:
          想要一雙美麗的眼睛,平時就要做好眼部保養,今天教大家幾個眼部按摩手法,可以促進血液循環,護理眼睛。......


          

        「正確的眼部按摩手法」眼部按摩手法 正確的眼部按摩手法(圖1)

            眼部按摩手法 正確的眼部按摩手法

            一、按摩眼周肌膚的手法

            人的眼部是身體中比較脆弱的部位,眼部包括眼周肌膚和眼睛。我們應盡早開始保養眼周皮膚,這樣魚尾紋什么的才不會找上門來。保養眼部皮膚的方法不外乎就是涂眼霜,但大家要知道,眼霜要搭配正確的按摩手法才能發揮作用。下面就是按摩眼周肌膚的方法。

            1.大家先把眼霜用手指均勻的點在眼下和眼尾,點的時候要輕柔。

            2.緊接著,我們再用中指將眼霜揉散,揉散的方式是畫圈。

            二、緩解眼疲勞充血的手法

            了解了怎樣保養眼周后,我們再來看怎樣保養眼睛。很多朋友都愛玩手機,因此他們的眼睛通常都處于疲勞充血狀態。怎樣才能緩解這些情況呢?很簡單,我們可以按摩眼部穴位。

            1.揉按眉毛中間的魚腰穴,按摩該穴可以使眼睛的充血狀態得到改善。

            2.食指與大拇指擠壓山根處的睛明穴,這樣可以使疲憊的眼睛得到休息。

          

        「正確的眼部按摩手法」眼部按摩手法 正確的眼部按摩手法(圖2)

            三、美化眼睛的手法

            上面兩種手法是比較基礎的按摩眼部的手法,它們可以讓大家的眼睛保持健康良好的狀態。接下來我們來了解另一種按摩眼部的手法,這手法是建立在眼睛健康的基礎上使用的,它的主要作用是美化眼部。

            1.大家先把食指放在左圖紅點的位置,然后大家輕輕的揉那個位置,揉兩分鐘就行。這個位置叫承泣穴,按摩該穴可以淡化黑眼圈并使眼睛明亮有神。

            2.用中指揉按四白穴,這樣做可以預防眼皮下垂和眼睛近視。


        聲明:本文《「正確的眼部按摩手法」眼部按摩手法 正確的眼部按摩手法》為原創,轉載時請保留本聲明及附帶鏈接:

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