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　　　　油性皮膚吃什么控油 油性皮膚吃什么可以改善

　　　　油性皮膚吃海帶可以改善油脂分泌

　　　　海帶是一種堿性食品，經常食用海帶不僅會增加人體對鈣的吸收、補充碘元素，而且可減少脂肪在體內的積存。

　　　　油性皮膚吃胡蘿卜可以促進肌膚細胞再生

　　　　胡蘿卜是一種天然的強抗氧化食物，其中的維生素A能促進上皮細胞的增生，可調節皮膚汗腺分泌，減少粉刺的形成。

　　　　油性皮膚吃冬菇可以排毒解熱的功效

　　　　冬菇有益氣健脾、解毒潤燥等功效，可以提高人體的免疫力和排毒能力。

　　　　油性皮膚吃綠豆可以清熱解毒

　　　　綠豆有清熱、解毒、祛火的功效，在進食油膩、煎炸、熱性的食物食用可以有效解除多種毒素。

　　　　油性皮膚吃苦瓜可以控油祛痘

　　　　苦瓜可以幫助我們體內排出毒素，有效的改善因為內分泌失調引起的長痘，或肌膚出油嚴重造成的肌膚毛孔堵塞產生的痘痘，排出體內多余油脂。