「黃褐斑」臉上長了黃褐斑怎么辦呢

　　　　臉上長了黃褐斑怎么辦呢

　　　　女人都很在意自己的容顏，皮膚白皙細致是每一個女人的夢想，但是有的女人臉上卻很不干凈，會有大大小小的黃褐斑很是煩人，如果臉上長黃褐斑點怎么辦?.

　　　　1.心情愉悅。注意保持心情舒暢，良好的心情有利于黃褐斑的改善。如果心情不暢就會傷肝，使肝氣郁結，都說女人的肝有多干凈臉就有多干凈，所以平時一定要注意調節自己的心情，盡量不要生氣。

　　　　2.防曬。盡量避免紫外線照射，過度在太陽下曬會使色斑加重。出門的時候注意擦防曬霜。

　　　　3.注意飲食。便秘也會導致臉部生成黃褐斑，平時飲食要注意不要暴飲暴食，避免造成便秘。多吃富含維生素c的食物，有利于淡化色斑。平時可以多喝檸檬水不僅有美白的功效，還可以袪火。維生素e也有淡化黃褐斑和延緩衰老的功效，可以適量口服維生素e。

　　　　4.內分泌失調也會使臉部長黃褐斑，可以服用中藥調理自己的內分泌功能。

　　　　5.最重要的是要了解自己的膚質，選擇適合自己的護膚品，也可以去正規美容院用儀器祛斑。