「護膚方法」辦公室肌膚抗氧化保養方法-肌膚水水嫩嫩惹人愛

　　　　【導讀】大家都知道鐵會生銹，切開的蘋果會被空氣里游離的氧氣自由基氧化而變壞變黑。其實肌膚也會這樣，隨著電器越來越多，很多人整天都接受電磁輻射，肌膚也會“生銹”。今天仙女愛美教大家辦公室的抗氧化保養方法，一起來看看!

　　　　首先，我們先來了解一下我們的肌膚是如何生銹的：

　　　　各種污染、風吹日曬等等這些我們天天都必需面對的環境影響，還有抽煙、情感穩定、心理壓力、生涯不法則等等各種內在因素，都會導致自由基產生。

　　　　這種活性自由基會攻打具備支持作用細胞結構的膠原蛋白和彈性纖維，使其變質、退化，從而導致毛孔粗大、肌膚松弛，甚至刺激玄色素適度分泌，引起膚色不均，從而使衰老到來。

　　　　而對抗肌膚生銹最直接也最有效的方法便是抗氧化，下面給辦公室的MM介紹7招抗氧化性方法，擺脫生銹肌，從現在就開始吧。

　　　　第一招：使用防防曬隔離護膚品

　　　　即使在室內，也有50%的紫外線透過普通的玻璃窗射入。而辦公室里的電腦、打印機、傳真機等工作的過程中會產生的臭氧、粉塵及電磁干擾，同時對人體免疫系統造成傷害，而防曬隔離霜，薄薄的一層就能阻斷這些傷害和肌膚直接接觸，把傷害降到最低。

　　　　第二招：多喝綠茶

　　　　肌膚長時間受輻射影響更加容易老化。眾所周知，綠茶中的茶多酚具有很強的抗氧化作用。但要注意的是，每月生理期來臨時，飯后和懷孕期都不宜喝濃綠茶。或者可以使用含綠茶等其他抗氧化成分的護膚品，讓肌膚做好抗衰老的工作。

　　　　第三招：DIY黃瓜眼膜敷起

　　　　長時間面對電腦雙眼是否無神兼疲憊呢?這個時候可以試試冰敷黃瓜片或土豆片，及時舒緩雙眼的疲勞，放松緊繃的肌肉。

　　　　第四招：自制抗輻射爽膚水

　　　　甘油和白醋以1：5比例方式混合，然后涂搽皮膚，肌膚會變滑嫩，而且成本不高，材料方便易找。

　　　　第五招：讓肌膚喝飽水

　　　　長時間受電腦輻射，會導致皮膚發干。所以OL們桌上應該放一瓶水劑的護膚品，比如滋養液、爽膚水或精華素等，記得要經常給臉補補水。水分高的護膚霜和抗皺霜絕對是必備。

　　　　第六招：多吃防輻射綠色食物

　　　　據科學家研究發現紫色水果里富含的“花青紫”，是天然色素多酚類物質中的一種。除了具備很強的抗氧化力、預防高血壓等作用之外，近來，來自日本的研究成果還表明，花青素還有改善視力、防止眼部疲勞的功效。含“花青紫”蔬菜系列的蔬果有茄子、紫色洋蔥、紫色胡蘿卜、紫色辣椒、紫山藥、紫扁豆等等。

　　　　第七招：給肌膚進行深層清潔

　　　　定期對皮膚進行深層清潔和保濕。這有助于收縮變得越來越粗大的毛孔。最好按個人膚質使用護膚品，同時注意配以正常作息和健康飲食。不過，想要收縮變得粗大的毛孔，改善膚質，決非一朝一夕的事情，任何方法都必須長期持續使用才會顯露出效果。

　　　　認識那些高效的抗氧化性成分：

　　　　1、維生素A

　　　　對于皮膚而言，維生素A可以調節表皮及角質層之新陳代謝，保護表皮、粘膜，使細菌不易侵害。目前來說，維生素A在抗老化、改善皺紋方面被認為是非常有效的，因此在臨床運用上也相當廣泛。

　　　　2、維生素C

　　　　維生素C不僅自身是一種抗氧化劑，它還能幫助身體再生其它抗氧化劑，具有美白去黃，刺激膠原蛋白增生，改善皮膚彈力的功效，但容易氧化變色、見光失效，含該成分的保養品在也要注意避光存儲。作為一種很重要的抗衰老營養品，幸運的是大多數日常飲食中都含有豐富的維生素C。

　　　　3、勝肽

　　　　勝肽就是小分子的蛋白質。由于膠原蛋白及彈力蛋白是大分子的蛋白質，不易被肌膚吸收，而屬小分子的勝肽則可快速被皮膚吸收，故常用于護膚上。而勝肽的護膚功效，首推五勝肽和六勝肽的抗衰老和抗皺作用，這也是品牌爭相使用的。五勝肽能抑制金屬蛋白質分解酵素，刺激膠原蛋白再生，六勝肽又被稱為類肉毒桿菌素，有平動態紋、表情紋等表面細紋的作用。

　　　　4、海洋成分

　　　　一些深海成分例如蝦青素、深海海藻除了有很強的抗氧化性以外，還能使肌膚更加透白，滋潤干燥的肌膚，同時還能提亮均勻整體膚色。這些深海成分能夠促進膠原蛋白生成，讓肌膚更加的飽滿細膩，防止干紋細紋的產生。

　　　　5、葡萄籽

　　　　葡萄中最具有護膚效果的是葡萄籽。葡萄籽具有超強抗氧化能力，是維他命E的50倍，能延緩衰老、維護皮膚健康、阻止紫外線對皮膚的侵襲預防動脈硬化，也有皮膚維他命之稱，是維他命C的20倍，其中的酚花青素，據脂溶性及水溶性的特質，有美白作用。

　　　　推薦給辦公室MM們的抗氧化產品：

　　　　寶拉珍選清爽抗氧化日乳 RMB238/60ml

　　　　推薦理由：清爽物理防曬配方，白色乳液質地十分清爽，長效的高指數防曬除了滿足夏日的防曬需求外，其添加的抗氧化成分還可以全面防護肌膚免受侵害。

　　　　悅木之源白毫銀針防曬隔離乳 RMB 330/30ml

　　　　推薦理由：蘊含白毫銀針萃取精華和和法國海岸松精華，具有強大的抗氧化能力，可以有效中和紫外線、環境污染、壓力造成的自由基，抵御外界侵害，在肌表筑起密不可侵的抗氧化防護罩。

　　　　歐緹麗葡萄籽清潤精華液 RMB 430/50ml

　　　　推薦理由：水潤輕薄的質地能很快被肌膚吸收，使用后完全不油膩，清潤補水。含高濃度葡萄籽多酚成分，能幫助提升肌膚抗氧化能力，讓肌膚免受自由基的侵害，讓肌膚重拾水潤白滑。

　　　　DHC輔酶精萃賦活面膜 RMB218/5片

　　　　推薦理由： DHC輔酶精萃賦活面膜添加了0.3%的高濃度輔酶Q10，能夠有效喚醒沉睡肌膚，抗氧化能力良好，使用后膚質得到明顯改善。