「護膚方法」大姨媽來敲門-女生特殊時期如何護膚

　　　　【導語】大姨媽總是會不緊不慢又猝不及防的來敲門…對于大姨媽女生們真是愛恨交加，因為她實在難伺候，搞不準就會讓你心情變糟糕，食欲不正，心情也隨之LOW，還有肌膚變得特別敏感愛冒痘痘愛出油又管不住嘴巴想吃辣的。不過誰讓她是你大姨媽呢，還得敬她愛她，因為人生的漫漫長路她還會陪你走很多年呢…對于經期多事的肌膚美眉們一起來學學怎么應對吧!

　　　　經期如何保養肌膚?經期可以化妝嗎?護膚方面有哪些禁忌?這些不被注意的小問題真的會影響我們的肌膚和身體健康哦!資深護膚專家這就告訴你，“大姨媽”來臨時如何對自己的肌膚更好!

　　　　生理期前幾天，肌膚會有哪些明顯的問題?在護膚方面要注意些什么?

　　　　生理前幾天由于雌激素相對水平下降，會導致雄激素相對水平升高，皮脂分泌更加旺盛，故70%的女性在經前期會有痘痘加重。研究還表明，女性生理期前皮膚會變得更脆弱，屏障功能下降，更容易受到損傷和刺激。護膚方面應當注意從簡，避免過度清潔和摩擦肌膚。當然，對這種現象也要有正確的認識，不要一遇到這個時候就拼命想補救，狂用護膚品，結果反倒給肌膚造成傷害。

　　　　很多MM反應生理期前下巴會明顯長痘痘，這種痘痘如何預防或應對?

　　　　生理痘是普遍存在的，一方面是由于激素水平變化引起，同時也必須認識到：所謂的痘，也就是炎性丘疹，一定是由內、外兩方面的因素共同作用形成的。激素水平屬于內因，它的波動屬于正常的生命活動，難以干預，但是外因則通常與微生物或寄生蟲有關。常見的有細菌、真菌、毛囊蟲。對頑固的、好發于口周和面部下三分之一的口周皮炎及痤瘡，要考慮梭菌感染。有這類問題，建議作詳細的醫學檢查，確定病因后進行治療。應當減少攝入牛肉、牛奶及奶制品等高亮氨酸食物，注意低糖飲食，拒絕甜點，盡量清淡并以植物性食物為主，可緩解炎癥。

　　　　生理期期間，肌膚會有哪些明顯的問題?

　　　　生理期期間主要會因失血而導致輕微貧血，膚色會受到影響。對女性來說，平時要建議補充足夠的鐵和蛋白質，這有利于維持正常的血細胞分化所需要的營養。同時應當注意休息，補充維生素和礦物質。注意腹部的保暖以緩解腹痛，因為腹內的痛屬于鈍痛，也會影響到人的精神狀態，進而影響到皮膚。

　　　　生理期期間適合做怎樣的肌膚保養?有沒有需要特別加強的護膚環節?

　　　　第一、應當建議的是減少護膚程序，避免彩妝和卸妝，清潔力度要控制，不可過度。

　　　　第二、注意保濕，因為皮膚屏障功能降低，水分更容易流失(這會導致皮膚黯淡)。

　　　　第三、避免在這期間更換護膚品，尤其是適用性未知的護膚品，否則風險很大。

　　　　第四、使用修護類的精華，這時候皮膚脆弱，特別需要你的關愛。

　　　　補充一點：經期精油類的產品要謹慎。

　　　　經期結束后的一周內，適合做怎樣的保養?據說這段時間是吸收營養的最佳時期，保養可以事半功倍，這種說法對嗎?

　　　　完全正確，這段時間皮膚進入了恢復期，自我更新和代謝旺盛，此時若能加把力，保養效果會更好。使用上以保養品為主，不要輕易地去角質、做美容院按摩等，皮膚此時最需要的是在一個“和平”的環境下搞建設，而不是你去揠苗助長。使用產品上，要少而精，關鍵的產品要給力，不能貪多，反而給皮膚加重負擔。

　　　　生理期期間適合化妝嗎?什么樣的妝容比較合適?

　　　　如果可以，就不要化妝。如果萬一要化妝，請盡量淡。如果要選擇產品，請依下列原則：

　　　　1)天然的，無論是植物還是礦物;

　　　　2)香精含量低的;

　　　　3)色素少的，或者只含天然色素的，尤其是不含媒焦油提取色素的;

　　　　4)不那么粘稠的;

　　　　5)防水力弱的，容易用普通潔面乳就能洗掉而無須卸妝的。

　　　　經期護膚單品推薦

　　　　1.ESTEE LAUDER 雅詩蘭黛特潤修護肌透精華露(第六代小棕瓶)

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