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發布時間：2020-07-29 瀏覽：次

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本文核心：
　　護膚保養品不是越貴越好，重點還是在于成分上的選擇。不求貴只求有效，針對膚況，為自己“量身定制”選擇才聰明！幫大家整理重點筆記，35種常見護膚成分科普表，合理精準護膚，不盲目跟風，少走彎路，保養效果事半功倍！收藏起來，對自己的臉負責，買買買時看一眼，多...

護膚保養品不是越貴越好，重點還是在于成分上的選擇。

不求貴只求有效，針對膚況，為自己“量身定制”選擇才聰明！幫大家整理重點筆記，35種常見護膚成分科普表，合理精準護膚，不盲目跟風，少走彎路，保養效果事半功倍！收藏起來，對自己的臉負責，買買買時看一眼，多少有幫助嘻嘻～

美白
護膚成分	主打功效
維C	天然抗氧化劑，能干擾黑色素生成、增加肌膚光澤，具美白提亮效果。需要注意避光保存 + 做好防曬。
煙酰胺	能抑制黑色素沉淀，經由加速細胞代謝使黑色素角質細胞剝落。適合肌膚暗沉的人使用，提亮效果明顯。
熊果苷	美白淡斑去暗沉，淡化頑固色斑，對皮膚有刺激作用，需建立肌膚耐受度，不能長久使用。敏感肌繞道。
傳明酸	能降低酪胺酸酶活性，防止細胞黑色素沉淀。可以明顯改善膚色不均問題，穩定性高，而且溫和無刺激。
阿魏酸	取自天然植物，抑制絡氨酸酶防止黑色素形成，還能抗氧化和消除自由基。出名護膚品：蘭蔻小黑安瓶。

SK-II小燈泡美白精華火了那么久，原來就是靠“煙酰胺”在撐場子！還有像是KIEHL’S美白淡斑精華（去疤效果厲害），就是主打高穩定活性維C，所以裝在透明玻璃瓶中也不會變質，白天擦也不必擔心反黑。夏天到了，趕緊認準它們！

護膚成分指南 | 35種常見成分科普，合理精準護膚，少走彎路！

圖片來自于@Content Pixie ，版權屬于原作者

保濕
護膚成分	主打功效
角鯊烷	天然成分，能為肌膚形成一道天然保護屏障。尤其適合在寒冷季節使用，保濕鎖水，滋養潤澤。
透明質酸	又稱玻尿酸，天然保濕因子，具特殊保水作用。高保濕分子，讓肌膚水水地，豐盈有彈性。
氨基酸	溫和調理肌膚，補水保濕，調節肌膚的酸堿度，平衡油脂水分。常見于清潔類護膚品。
甘油	屬于小分子保濕成分，能填補細胞間質，吸收適量的水份，維持肌膚的穩定，長效滋潤皮膚。
海藻糖	可增加皮膚對營養成分的吸收，改善肌膚干燥缺水問題，是高效率的小分子保濕劑。
荷荷巴油	與皮膚表面的油脂性質相近，具親水性，能調節肌膚水分，好吸收，可增強肌膚鎖水力，深層補水。

保濕是護膚程序中的重要環節，換季膚況有不穩定的前兆，可以停止美白抗老等，著重保濕補水。另外，懷孕期間停掉美白刷酸，保濕基礎工作做好就ok，也可選這些成分

抗氧化+抗衰老
護膚成分	主打功效
維E	天然抗氧化劑，消除體內自由基，強效對抗自由基，阻斷氧化反應，延緩肌膚老化，抗老化必備成分。
視黃醇	又稱維生素A，是一種脂溶性的醇類物質。能調節角質代謝，淡化肌膚色素，具光敏感特性，白天一定要做好防曬。??懷孕不能使用。
勝肽	可以避免肌肉收縮，減少動態紋的發生，重新組織膠原彈性，改善皺紋和肌膚松弛問題。抗老認準它！
蝦青素	天然抗氧化劑，有效清除自由基，增強細胞修復再生能力，還能防止膠原蛋白流失，起到抗皺的效果。
白藜蘆醇	高抗氧化特性，給肌膚強效保護，免受外界環境傷害，同時還對黑色素形成有不錯的抑制效果。比如：修麗可白藜蘆醇抗衰老精華。
輔酶Q10	親脂性抗氧化劑，小分子物質，有效幫助提高肌膚修復再生，減少自由基損傷，實現抗衰老的作用。

從抗初老---->終極抗衰老，25歲以后超級重要的護膚課題。只有提早keep住它，維持長久保養，過了35歲以后分水嶺就在那！

護膚成分指南 | 35種常見成分科普，合理精準護膚，少走彎路！

圖片來自于@Anastasiia Ostapovych ，版權屬于原作者

維穩修復
護膚成分	主打功效
積雪草	促進皮膚微損傷的自我修復，延緩衰老，促進肌膚新生，使皮膚光滑有彈性。也帶有溫和消炎維穩效果。
蜂蜜	抗菌修復消炎，同時潤澤滋養肌膚，還能起到不錯的保濕功效。
神經酰胺	肌膚維穩，增強皮膚屏障，受損皮膚尤其需要神經酰胺，能減少紅腫和肌膚水分流失。曬后護膚可使用。
酵母	酵母含有菌體活性成分，例如蛋白質、維生素Ｂ、礦物質、免疫多糖等共計50多種天然營養物質，有助于抵抗炎癥，并激活膠原蛋白，讓肌膚重啟修復。
紅沒藥醇	取自菊類植物萃取成分，穩定性佳，有抗炎抑菌的作用，降低皮膚炎癥，減輕皮膚粉刺，修復效果很好。
維生素B5	能修復重建皮膚屏障 + 鎮靜舒緩，對敏感肌膚很有幫助。比如：理膚泉B5多效修復霜。
EGF寡肽	人體內的一種活性物質，由53個氨基組成的活性多肽，能修補肌膚表層細胞，有效治療受損肌膚。