健康懶人包｜如何預防結腸癌？結腸癌7種常見癥狀，你一定要知道！

前段時間《黑豹》男主Chadwick Boseman罹患結腸癌過世；日本首相安倍晉三潰瘍性大腸炎惡化，拋下請辭震撼彈震驚社會。醫界警告結腸癌有年輕化趨勢，腸道健康不容忽視！

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備注：潰瘍性大腸炎無法根治，腹瀉和血便為主要病癥，患者因腸道慢性發炎，結腸癌發生率也會比平常人高出許多。

大腸癌、結腸癌、直腸癌，有什么區別？

大腸直腸癌（英文：Colorectal cancer）又稱為結腸癌、大腸癌、直腸癌、大腸直腸癌、結腸直腸癌、或腸癌，為源自結腸或直腸的癌癥。

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癥狀包括糞便中帶血、排便習慣改變、體重減輕、疲倦感。大部份的結腸癌起因為生活習慣及老化，少部分來自遺傳疾病。結腸癌通常源自良性腫瘤，隨時間拖延轉為惡性腫瘤。-------?文獻參考自wikipedia

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結腸癌的發生和致死率，在全球癌癥排行一直榜上有名。同時，結腸癌也被公認為最可預防的癌癥之一，及早發現及早治療！發現得早，治療費用低，痛苦也會減輕許多！

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結腸癌7種常見癥狀

隨著飲食結構的調整，宅在家吃零食和加工食品，活動量減少，久坐時間也越來越長，結腸癌的誘發率越來越高。來看看以下幾種常見癥狀：

經常感到腹痛或絞痛

可能因腸阻塞引發腹脹多氣所致，通常排氣排便后會得到改善，但腹痛依然反覆發生。

不明原因體重減輕 + 疲倦感

明明沒有刻意減肥，吃飯正常，卻身體消瘦，莫名疲憊，體重下降得厲害。

排便急迫感

腫瘤可能長在直腸或接近肛門口附近，會讓人一直有想要排便的感覺（或覺得排不干凈）。

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排便習慣的改變

排便次數無緣無故增多或減少，莫名出現干結、腹瀉或間歇性便秘。

血便、粘液便

粘液樣稀薄狀、表面有粘液。或者出現血便，帶新鮮血液或深黑色血液，都需要注意。

排便形狀變細

受腫瘤影響腸道變窄，糞便受壓迫而變成細條狀。

出現貧血狀況

有可能是腫瘤出血現象，造成缺鐵性貧血癥狀。

??出現以上癥狀，建議迅速到正規醫院腫瘤科做腸鏡檢測，早期發現病變早期治療。

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結腸癌檢查方式？存活率高嗎？

一般看診流程會先做健康檢查，詢問家族病史，接著醫生會幫患者做結腸癌篩檢，判斷是否確診。注意啦！定期篩檢真的很重要！！早期發現治療更有效。

常見結腸癌檢測法：

• 結腸鏡檢查（最常見）
  術前三天飲食清淡，術前兩天吃清流質食物，并以瀉藥、灌腸的方法，使結腸排空以便檢查。一般結腸鏡檢查需要30-60分鐘，若需要進行切片或切除息肉，可能需要更長時間。

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• 組織切片檢查
• 肛門指診
• 血液檢查
• 糞便潛血反應
• 電腦斷層掃描

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結腸癌存活率高嗎？

醫生會根據癌細胞擴散程度進行癌癥分期。這取決于以下三個要點，每項判斷標準再根據嚴重程度分：T1-T4、N0-N2、M0-M2，后面數字越大越嚴重：

• T：腫瘤侵犯腸壁的深度
• N：淋巴結轉移和被侵犯數量
• M：腫瘤轉移范圍及位置

以上癌癥分期圖片及文獻參考來自ihealth ，版權屬于原作者

預防結腸癌，飲食小貼士！

近年因飲食生活習慣的改變，結腸癌有逐漸年輕化的趨勢，40歲左右就要開始警惕，注意腸道健康。50～60%的結腸癌可通過調整飲食與生活習慣來預防。

• 均衡飲食，多吃五谷雜糧、蔬菜水果和高纖維食物。
• 少吃紅肉和加工肉品。（例如：香腸、火腿、午餐肉、煙熏肉類等）
• 避免進食高糖高脂肪的食物和飲料。
• 少油少鹽，盡量采用蒸、煮、烤... 清淡烹調法。
• 三餐定時，份量剛剛好即可。
• 避免飲酒抽煙。
• 多運動，增強心肺功能，減少罹患癌癥風險。（每周至少150分鐘）

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感謝大家看到最后，平安健康是2020年的最大心愿 一起加油！

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