淘米水洗頭發好嗎-淘米水洗頭發的正確方法

洗頭是我們平時都會經常做的事情，洗頭可以很好的清潔頭皮，用淘米水洗頭是很多人都想嘗試的洗頭發法，淘米水用來洗頭有很多的好處。

淘米水洗頭發好嗎

1、淘米水中有很多的小顆粒，而這些小顆粒能夠吸附臟東西，所以特別能去污。

2、淘米水中含有非常豐富的B族維生素，而B族維生素能夠幫助頭發的色素細胞生成黑色色素，所以就能夠幫助頭發變黑了。

3、發酵變酸以后洗頭發的淘米水就成弱酸性了，而這弱酸性的淘米水對頭發是具有保護作用的。

4、一般來說，連續用淘米水洗頭2-3周后，能夠有效改善頭發干枯現象，頭發變得光澤順滑，分叉也減少了。另外掉發也得到了改善，頭發漸漸變得濃密起來。

5、用淘米水洗頭發幾次后，你就會明顯看到頭皮出油的狀況變好了，而且頭屑也逐漸減少，頭皮也不癢了。

6、淘米水中滴幾滴醋，這樣就能夠起到不錯的保養的效果了，這樣一來擁有一頭美麗的頭發也就不難了。

淘米水洗頭發的正確方法

1、提取淘米水

先找個有蓋子的容器，把每天淘米2-3遍的淘米水倒在容器里，一般第二天的時候就已經有沉淀了，輕輕倒掉一些上面的清水，這樣就可以把淘米水的濃度增加。接著再在容器中加入當天新鮮的淘米水，第二天再倒掉一些清水，再加入淘米水，反復3到4天，然后就可以用來洗頭了。

2、提前洗頭

洗頭發之前最好先把頭發梳一下，這樣就可以讓頭皮上的污垢浮起來，還能防止洗頭的時候頭發打結。

3、用淘米水洗頭發

洗頭的時候把淘米水倒在臉盆里，注意容器底部的沉淀，一定要倒入盆中，因為淘米水是冷的，所以要在這些淘米水中加入一些熱水并攪拌均勻，但是淘米水也不能太燙，溫的就可以了，再加一點醋就可以洗了。

4、按摩頭皮

洗頭發的過程中可以用手輕輕揉搓頭發，手指按摩頭皮，保證用淘米水把所以的頭發已經頭皮都清洗干凈，如果你頭發油的話，洗頭時間可以長一點。

5、用干凈的溫水將頭發洗凈

覺得頭發洗的差不多了，就把淘米水倒掉，然后用干凈的溫水把頭發洗干凈，一般洗1-2次就可以了。

6、護發

護發是必不可少的，在干凈的溫水加入一個檸檬汁的量，再把頭發泡在其中，然后用清水洗凈就可以了。這一步可以讓頭發變得更加順滑柔軟，而且頭發少還帶著檸檬的清香，如果是用護發素的話，那你涂抹在發梢就可以了，用溫水洗干凈即可。

淘米水洗頭發的好處

1、減少掉發，改善干枯

一般來說，連續用淘米水洗頭2-3周后，能夠有效改善頭發干枯現象，頭發變得光澤順滑，分叉也減少了。另外掉發也得到了改善，頭發漸漸變得濃密起來。

2、改善出油，抑制頭屑

用淘米水洗頭發幾次后，你就會明顯看到頭皮出油的狀況變好了，而且頭屑也逐漸減少，頭皮也不癢了。

淘米水的營養

1. 白米中“水溶性維生素”及“礦物質”，會留在淘米水中，其中以維生素B群的含量較為豐富，B族維生素能夠幫助頭發的色素細胞生成黑色色素;

2.米的外皮含有較豐富的蛋白質和氨基酸，淘米水用發酵的方法處理又會使蛋白質分解為氨基酸，所以營養還是蠻豐富的。在中國的南方米里面，糯米的油脂比大米的要多，其實用粘性大米來做淘米水也是可以代替的。再有一個非常關鍵的步驟就是發酵的過程。發酵的原理就是厭氧性細菌生長。它們的生存環境應該保持無氧或低氧，溫度適宜，必須找個密封罐密封起來，放在溫暖的地方可以拿出去曬曬太陽。如果是想生發或者促進頭發長粗，生姜洗頭效果也好!生姜切片，用水燙，然后把姜片用力擠壓。但是生姜刺激性比較大，不要太頻繁使用。