男性如何保護自己的頭發-男生護發技巧有哪些

護發不僅是女性朋友的事情，男生也是需要護發的，男生頭發受損情況也是很嚴重的，那么男性如何保護自己的頭發呢，男生護發技巧有哪些呢。

男性如何保護自己的頭發?

1、洗頭洗兩次：男人洗頭一定要洗兩次。因為男人的頭皮更容易出油。使用控油洗發水能夠將硬化的皮脂溶解，防止毛囊被油脂堵塞，確保不會造成頭發的新陳代謝障礙。這些還不夠，還需要給頭發補充水分等營養物質。頭發也要保持水油平衡，水分充足了油份自然減少。使用含有蛋白等滋潤保濕的洗發露，會起到很好的控油效果。

2、與女人用的產品分開：男人與女人的發質不同，使用的產品也應該有所區別。男人的頭發硬，主要是容易出油，所以應該使用控油保濕為主的洗發護發產品;而女人往往發質柔軟纖細，容易遭到破壞，干枯、分叉，則需要以滋潤修復的產品為主。

3、按摩頭部頭發更健康：相信這一步許多人都沒做過。如果想延緩衰老，預防脫發。臨睡前和起床后，將食指插入頭發內、用指肚按壓的方式按摩頭部，輕輕從前額經頭頂到后腦，輕輕從發根開始順著毛鱗片生長的方向按摩頭皮兩分鐘就會有效。如果太忙沒時間，可以用木梳子梳發，既能夠去除頭屑又能按摩促進血液循環。

男生護發技巧有哪些

1、濕發不外出。頭發沒干就外出，易沾染空氣中的灰塵，附著在頭皮上容易堵塞毛孔，引起脫發。洗頭后最好用電吹風低溫檔吹干頭皮，然后讓法絲自然陰干，既能預防頭皮滋生細菌，又能防止高溫傷害頭發。

2、更換梳發的方向。梳發的方向如果保持不變，頭發縫兒分開的地方，由于常常被陽光照射的關系，將會呈現特別的干燥或變薄。如果分開的地方開始變薄，應該在搽發乳或頭油后，加以按摩，使已經干燥的頭皮得到滋潤。有時不妨將分開的方向改變，不但能夠享受發型的樂趣，且能夠避免分開處干燥，而導致禿頭之麻煩。頭發稀薄的人最好施行頭部按摩因為頭發稀或禿頭而傷腦筋的人，最好是做頭部按摩，促進血液循環。按摩能能使頭發柔軟，提高新陳代謝，促進頭發的發育。

3、吃好早餐。頭發主要是由角蛋白構成，這種物質使頭發變得更強壯。如果攝入蛋白質(紅肉、魚、雞蛋和雞肉)太少，就會影響角蛋白水平，導致頭發變脆，并停止生長。從改善毛囊的角度來說，早餐是一天中最重要的一餐。所以男性預防禿頂要注意吃好早餐。

4、常梳頭。經常梳頭能起到滋養頭皮、防止和治療脫發的作用，頭部的眾多穴位，經常梳頭，梳子可以有效地刺激到穴位，不僅可以消除過度用腦引起的疲勞現象，而且還有醒腦、聰耳、明目的作用。

5、不宜直接暴曬。頭發的脫落與外界的環境因素關系密切，夏季陽光強烈，紫外線直射頭部，熱輻射會對人體頭部皮膚產生很強的刺激，造成頭發的損傷脫落，所以在夏季，應像保護皮膚不引起曬斑那樣，保護頭發免受日曬的傷害。夏季應避免太陽對頭部的照射，少在陽光下活動。外出時，最好戴遮陽帽或撐遮陽傘。

6、不用尼龍梳和頭刷。因易產生靜電給頭發和頭皮帶來不良刺激。最理想選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既去頭屑，又按摩頭皮及促進血液循環。同時配合用手掌或手指揉搓頭發，每日早晚各1次，每次1～2分鐘，每分鐘梳或揉搓30～40次。

男士正確洗頭方法

很多的男士自己的頭發都不是特別的在意，就會導致頭發油膩、枯燥、甚至是大量打掉發。

1、每日洗發，每次洗兩遍。

2、洗頭發的時候最好用溫水洗，過熱的水清潔力不夠，反而會刺激頭皮。

3、男性的頭皮會比較容易瘙癢，所以在洗的時候用指腹搓揉頭皮，這樣可以徹底清洗頭上堆積的分泌物。

4、選擇適合的男士護發素，涂在頭發上而不要涂到頭皮上，否則易堵塞毛囊。

男士護發要注意什么

1、洗頭發的時候，水溫不要太高，水溫最好是在40度一下。如果你是要干洗的話可以在涂抹洗發水之前，不讓頭皮變濕潤。

2、在洗頭發的時候記得一定不要用手去撓，這樣會破壞你的頭皮，在洗頭發的時候動作要溫柔一點，不然就會很容易導致頭發你的頭發受到傷害。

3、在洗完頭發以后，最好不要拿著吹風機對著你的頭發一通狂吹，這樣吹風機就會傷害到你的頭皮。還有就是在你在吹頭發的時候最好是選擇低溫檔，然后吹風機側過來吹頭發，就會減少對頭皮的傷害。

4、還有就是平時壓力太大或者是生活習慣不好的話就會很容易引起頭皮亞健康的，所以在平時要適當的放松自己，而且還要養成好的習慣。