夏天油頭可以天天洗嗎-夏季如何避免油頭尷尬

油頭是很多人都很苦惱的，油頭一般一天不洗頭就變油了，但是很多人說洗頭洗太勤頭發會油得更快，所以很多油頭的朋友就很糾結到底要不要洗。

夏天油頭可以天天洗嗎

最好不要。

油頭天天洗頭真的沒問題嗎?當然是不可以的，油頭不能天天洗，很多人臉上愛出油，頭皮愛出油，都跟肝火旺有關系。建議每天晚上睡覺之前，用很熱的水泡腳，泡二十分鐘。在泡的過程中，可以按摩腋下，左手按摩右邊腋下正反方向畫圈按來回一百下，然后再右手按左邊，很多網友表示親試有效。

夏季如何避免油頭尷尬

洗護分離很有必要!

洗發水針對的更多是頭皮皮膚，而并不是頭發。嚴格來說頭發是人體代謝的另一種“角質”，沒有生命。而引起頭發油的原因很大一部分來自頭皮出出油。頭皮皮膚是有生命的，所以，選擇洗發水不應該看發質，而應該看頭皮皮膚狀況。所以，如果你的頭發是很容易出油的，選擇控油型洗發水。如果你的頭發發質干枯，記得一定堅持配合使用護發素哦。因為頭發是直接接觸到外部環境的，很容易干燥，枯竭，所以適當的養護是很必要的。現在很多人都是頭皮容易出油，發質卻干枯，所以洗護分離非常有必要哦。

頭發多久洗一次最健康

每個人應根據自己的發質，以及季節和活動空間的不同，選擇每周的洗頭次數。

1.油性發質：如果在夏季或油性發質者，由于皮脂排泄旺盛，頭發油膩厚重凝聚，容易打結，不柔順，因此夏季和油性發質者，應每天洗發1次，才能保證頭發的清潔與健康。

2.中性或干性發質：清潔頭發的頻率可調整為每2天一次或者每3天一次。如氣溫升高或經常在戶外運動者，頭發容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激，為避免發質受損，也宜每天洗頭。

3.脫發患者：除非是油脂性極強的人，否則建議減少洗頭次數，原因有兩個，一是脫發者本身處于退行期和休止期頭發數量龐大，洗頭太多會讓他們掉的更快，產生心理壓力;第二脫發患者的頭發比較脆弱，在洗頭過程中容易斷發。脂溢性脫發患者，可以2天洗一次頭，普通脫發患者，3到4天洗一次頭也是可以的。冬天洗頭發的次數則應該比夏天相應減少1-2次。如果是天天洗頭，可以減少洗發水的用量或者隔天使用一次洗發水，以減少對頭發的損害。

改掉生活中的壞壞習慣同樣很重要

1、洗澡的時候不要洗頭。

很多小伙伴為了節約時間，洗澡的時候都會連帶洗頭一起解決。這是非常不好的習慣，頭發會很容易出油的。其實頭皮肌膚是很脆弱的，洗澡水的溫度對頭皮來說太高了些。這會造成頭發干燥，從而分泌更多油脂。原理和洗臉用太高的水溫是一樣的。正確的順序是洗臉，洗澡，洗頭。這樣可以很好地避免頭發快速出油。同樣是晚上洗臉，順序正確，頭發可以保持2-3天不洗。

2、洗完頭后很久才吹頭發。

有個東西叫做速干帽，很多小伙伴都會在洗完后后用，但是其實我們需要快速干燥的不是頭發，而是頭皮。如果你經常去理發店，你就會注意到，一般理發師都會先盡量吹干我們的頭皮，而不是頭發。這是因為在潮濕的環境下，頭皮很容易滋生細菌，造成出油。正確的做法，洗完頭發后，先把頭發上的水輕輕擦拭，然后馬上吹干頭皮。

3、平時不要總是摸頭發。

摸頭殺真的很暖心，可是經常摸頭發，頭發是很容易油的。因為手上的細菌真的比你想的要多很多哈。都擦到頭發上了。頭發能干凈嗎?所以，想要頭發不油的那么快，平時盡量不要用手碰頭發哦。

4、盡量不要留劉海。

頭發最容易出油的地方一般都是在額頭部位，額頭作為出油“重災區”，留劉海無疑是會讓出油更嚴重。所以，如果頭發很愛出油，盡量不要留劉海。或者劉海用編發的方式，盡量不要讓頭發接觸到額頭。這樣也可以很好地避免頭發出油。