頭頂油膩發尾干燥怎么辦-頭發出油要注意什么

頭發油膩會讓整個人看著都很臟，有些人是頭頂油膩發尾干燥，這種發質就比較難護理，正確的深層清潔頭皮，然后滋潤發尾的秀發，分區護理。

頭頂油膩發尾干燥怎么辦

秋天來了，天氣變干燥，發尾很容易變干枯，但頭皮反倒更容易油了，頭頂兩部不洗就很油，但發尾卻很干，這樣的頭發要天天洗可能也不太好，掌控好洗發頻率是關鍵。典型的油頭干發!這種情況尤其在秋冬季節多見，這是因為天氣逐漸變冷，毛細血管收縮，循環變慢，皮膚開始變干，這時皮脂腺開始活躍，分泌的油脂變多，但油脂過量就會讓產生油膩感，發根蓬松度減弱，貼在脫皮上更顯油膩不堪。發尾干枯和燙發染發等有關，這時發根的油膩和發尾的干燥同時出現的時候，就會給人帶來視覺效果上的油頭干發現象。頭頂油膩和發尾干枯其實是兩回事。

1、洗完頭頭頂油

秋冬季大部分人頭油都會比其它季節要多一些，這是季節原因造成的。有些人經常熬夜、喜食油膩辛辣刺激的食物、精神壓力大等，頭油會比正常人多，嚴重者還會演變成雄性脂溢性脫發。頭油過量的時候，就不能再放任自由了，這個時候就要從自己的飲食、作息時間、心態等方面調整一下，再配合一些控油效果的洗發產品，基本上都能達到緩解和好轉。

2、發尾干枯

發尾干枯是發質的問題，和頭皮油膩沒有關系。干枯的發尾需要通過發膜等頭發護理的產品來修護，因為頭發受損后自己是恢復不了的，只能通過發膜之類的護理產品，來維系頭發的光澤和彈性。每做一次發膜頭發就吸收一些養分，洗發時又會流失一些養分，因此要堅持做發膜，頭發中的營養達到一定量的時候，頭發才能達到相對健康的狀態，如果放棄做發膜，進入頭發中的養分會逐漸流失，最終又回到干枯狀態。

頭發出油要注意什么

油性頭發和本身體質以及外用的洗護產品、日常飲食、生活環境都有關系。身體內分泌失調、激素、情緒等都會有影響。所以，頭發油膩應該從日常多方面進行改良。

1、飲食方面

頭發出油厲害怎么辦呢?日常飲食方面應該避免過量油膩、辛辣等刺激性的食物。多吃各種維生素的蔬果等優質蛋白食物。保持身體營養均衡不僅能調整內分泌，還能避免過量油脂分泌。

2、生活調節

熬夜通宵是導致油頭發出現的主要原因之一。因此，充足的睡眠能穩定內分泌，對身體和皮膚保養都很重要。

3、頭發護理

燙染發不可太過頻繁，這對發質的傷害很大。另外，洗頭的方式也要重視，對于油性頭發可隔天洗頭一次，過于頻繁會都在頭發越洗越油。同時選擇適合自己發質的溫和控油洗發水最佳。對于油頭發的人群，不妨嘗試用茶葉水洗頭，或者在洗頭水中滴入幾滴白醋混合均勻洗頭。之后再用洗發水進行正常的洗頭方式，定期使用有助于改善頭發油膩、頭發干燥的現象。

頭頂油脂太多是什么原因

1、洗頭次數頻繁，加重頭皮出油

大家都知道長時間不洗頭，頭發會變得很油膩，可是洗頭太頻繁，也會導致頭發過油，甚至還會間接的加重頭發的油膩感。頻繁地洗頭，洗凈頭皮上的油脂，皮脂會收到“缺油”的反饋信息，進一步的分泌油脂。

2、刻意選擇控油洗發水，反而造成頭油多

很多人頭發容易油，就刻意去選擇控油的洗發水，實際上這種洗發水無非就是增加多清潔劑，洗頭去油去污效果更好而已，反而造成頭發越洗越油。真正能讓頭發清爽、實現水油平衡的洗發水，最好選擇植物型的洗發水，比如奧地利迷迭香非離子洗發水，迷迭香號稱油頭克星，也可保護頭皮實現水油平衡。洗發水的選擇對于頭發與頭皮的健康，起著關鍵性的作用。一旦選擇不當，則會致使頭發進入狀態，影響發質，甚至損傷頭皮。皮脂腺也因刺激而過多分泌油脂保護頭皮，從而使頭發過于油膩。

3、用錯護發素

很多人在洗發后，會選擇使用護發素和發膜來護理頭發，可這些產品只能涂抹在發絲上，不能接觸頭皮。因為護發素及發膜中的硅油成分會令剛洗凈的頭皮變“臟”，甚至在頭皮上形成一層粘性膜，吸附粉塵。好的護發素建議選擇天然有機護發素，不含硅油，可以涂抹到頭皮上。

4、睡眠作息、飲食不正常

飲食油膩、辛辣，或者經常食用油炸食品、垃圾食品，都會使皮脂腺活躍，油脂分泌旺盛，導致頭發出油嚴重;并且經常熬夜，睡眠不足，精神壓力過大等原因，同樣也會造成出油嚴重或發質枯黃等問題。

秋冬護發注意事項

1、洗頭頻率和方式

首先我們要認識到一點，頭發不用每天洗。因為身體會分泌適量的天然油脂保護皮膚，而過分清潔，會使頭皮不得不分泌更多油脂來維持平衡，最終導致傳說中的越洗越油……如果你不是每天都大量出汗或者滿身灰塵，也不是青春期油脂分泌極度旺盛的話，可以嘗試間隔一天洗頭，堅持2-3個月，你會發現，頭發反而沒有那么油了。

2、不要虐待濕發

曾經有許多姑娘誤以為護發素不沖干凈沒關系，反而還會保護頭發。錯啦!殘留的護發素會阻礙頭發呼吸，而且吸附環境中的臟東西，所以，一定要沖干凈。洗好的頭發濕漉漉的，這是頭發最脆弱的時候，一定不要用力摩擦頭發。要用毛巾把頭發上的水吸干。千萬不要用毛巾抽打頭發，也不要著急梳頭發，這樣容易把頭發扯斷。