蜂蜜可以美容養顏嗎？

蜂蜜本來就是好東西，美容養顏的功效也有，但是很多人卻用錯了地方，今天小編給大家說說該怎么用！

一、蜂蜜對身體的健康好處

1、治療消化不良

將4~5匙的檸檬和2~3匙的蜂蜜混合在一起飲用，可以幫助擺脫消化不良的問題。但是切記在每天早晨飲用這種混合液。

2、提高新陳代謝

生姜，再加上蜂蜜，可以提高你的新陳代謝，并且有助于減肥。搭配1匙的生姜汁和1匙的蜂蜜，并且一天飲用2次，早晚各一次。

3、治療咳嗽喉痛

如果你有咳嗽或是喉嚨痛的困擾，你可以滴幾滴蜂蜜到1小搓烤過的黑胡椒粉里，將它們混合后食用，記住要空腹的時候吃才有效果。

4、自然凈化身體

每天早上喝一杯溫開水加蜂蜜可以自然的凈化你的身體。此外，它還能凈化你的血液和提高你的心情，讓你心情愉快。

5、治療口臭蛀牙

無論是口臭或是蛀牙，你都可以使用蜂蜜加上肉桂來對付它們。將1匙的肉桂粉加在熱水中攪散，放涼后加入2匙蜂蜜，在吃飯前或睡前飲用。

6、舒緩痛風癥狀

蜂蜜混合蘋果醋可以舒緩痛風的癥狀。將1匙的蜂蜜和1匙的蘋果醋加在溫開水中，每天飲用可以降低尿酸的水平。

7、有效補救面皰

蜂蜜和丁香的抗菌性可以有效的補救面皰。將蜂蜜混合一搓的丁香粉，然后晚上敷在面皰上。定期使用可以看到效果。

8、改善背部皮膚

如果你的背部有瑕疵、膚色不均的問題，你可以利用這個補救方式來改善。溫一杯蜂蜜，然后再混合2匙的生蜂蜜，敷在背上20分鐘后用溫水洗凈。

9、閃亮柔順頭髮

如果你想要有閃亮、柔順的頭髮，你可以使用蜂蜜和橄欖油按摩頭皮。將它們留在頭髮上30分鐘，然后再用溫和的洗髮精沖洗。

10、補救腳跟龜裂

姜黃再加蜂蜜，可以有效的補救腳跟的龜裂，幫助保濕。混合2茶匙的姜黃、1茶匙的蜂蜜和1湯匙的芥子油，敷在腳后跟等待風乾，再用溫水洗凈。

二、簡單分辨蜂蜜真假的方式

1、滴一滴在紙上

直接將蜂蜜滴一滴在紙上，如果蜂蜜很快就化開的話，這表示這是劣質品，不純。凝結在一起的，就是真品。

2、加水稀釋融化

將蜂蜜加水稀釋融化，然后將它放置一天，如果出現沉淀物的話，就屬于劣質品。反之，如果清澈的話就是良品。

3、手指放在瓶后

直接將手指放在蜂蜜的瓶后，如果清澈可以看見手指的話，表示為劣質品。如果看不到手指的話，就為品質優良的蜂蜜。

四個蜂蜜美容法

1、蜂蜜珍珠面膜

準備一個干凈的小瓶子，倒入大半瓶珍珠粉，再緩緩倒入蜂蜜，邊倒邊攪拌，使蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得過多，調成糊狀即可。這樣蜂蜜珍珠面膜就做好了。

使用前，先用溫水把臉洗干凈，然后用小棉簽蘸著調好得面膜均勻得涂在臉上，不要太厚，薄薄一層即可，過1-2小時后洗掉，可以使臉光滑，有光澤。

做什么都得堅持使用才行，面膜也一樣， 要堅持使用即可看出效果，而且蜂蜜珍珠面膜有很好的美白效果， 對呀皮膚暗黃的人來說可以嘗試做做這個看看效果。

2、蜂蜜甘油面膜

首先準備蜂蜜一勺，甘油一勺，加入兩勺水，充分混合攪拌，就成了面膜了。使用時輕輕涂于臉部和頸部，形成薄膜，20－25分鐘后小心將面膜去掉即可，這種面膜可用于普通、干燥性皮膚，每周1-2次，30－45天一個療程。

蜂蜜甘油面膜能起到對皮膚很好的補水作用，所以對于皮膚干燥的人來說是很有幫助的。

3、蜂蜜番茄面膜

首先買來新鮮的番茄，先將番茄壓爛取出其中的番茄汁裝入容器中，再加入適量蜂蜜和少許面粉調成膏狀，涂于面部保持20－30分鐘，然后用溫水將其洗干凈就可以了。

蜂蜜番茄面膜具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，堅持長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能，而且制作方法很簡單不復雜，效果也是可以看出來的。

4、蜂蜜洗面美容法

取新鮮、純凈、淺色、不易結晶的優質天然蜂蜜，裝入玻璃容器內。每次洗臉時，先用溫水清洗面部，然后倒出適量蜂蜜在手掌心，雙掌對搓，然后雙手在面部向上向外打圈按摩，注意眼角魚尾紋處，用雙手指肚作環狀按摩；額部抬頭紋作垂直按摩；鼻子兩側環狀按摩，鼻梁邊緣作上下按摩；頸項部位由下而上按摩；耳朵兩側上下按摩；口部四周作八字或倒八字按摩。按摩完畢，用溫水清洗干凈，涂搽營養護膚品。

蜂蜜美容小秘方—蜂蜜加醋

蜂蜜加醋的作用

蜂蜜的組成主要是由葡萄糖和果糖組成的，但蔗糖的含量是很少的，由于葡萄糖和果糖可以直接被人體吸收，所以不容易引起肥胖。

1、喝蜂蜜加醋能預防便秘

2、喝蜂蜜加醋能減肥

蜂蜜與醋都具有燃燒脂肪，加速人類胃腸運動的作用，人們在晚上飲用蜂蜜加醋之后，可以使晚飯時吸收的脂肪迅速在體內燃燒，避免了脂肪在人體中的沉淀，起到不錯的減肥作用。

3、蜂蜜加醋減肥的小妙招

如果想用蜂蜜加醋取得不錯的減肥效果，只是在晚上喝蜂蜜加醋收效是很慢的，大家可以試著一天服用三次，即早、中、晚每餐后一個小時左右服用，這樣減服效果會更快，但是腸胃不好的朋友，不建議長期飲用，不然容易出現胃酸過多的狀況。

4、治療關節炎

治療關節炎的偏方有很多，其中醋加蜂蜜水的偏方，不只是效果不錯，而且沒有任何副作用。白醋含有豐富的鉀，除了能減輕關節炎所引起的疼痛外，還能抵消關節內因鈣結晶所引發的僵硬，因為醋酸能分解鈣晶體硬塊，緩和關節的硬化。而蜂蜜的營養十分豐富，含有12種礦物質，多種維生素，氨基酸以及酶等，不但能使關節變軟及保持靈活，對身體健康也有幫助。

蜂蜜減肥(白醋加蜂蜜)具體應用：

白醋和蜂蜜以1：4比例混合，每天喝一杯。多泡澡或足浴(泡腳)，每周至少三次，以促進血液循環并強化新陳代謝。絕不能胡亂的節食，或采用不當的減肥方法。因為肥胖的人是需要能減肥又能補身的方法才能成功。多喝溫熱的飲料或茶水，“絕不能”喝冰冷的飲料。吃一點辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。對身體加溫有很大的作用，會提升基礎代謝功能。不要吃白糖，可用紅糖、蜂蜜代替。

具有以下特征可用此方法減肥： 全身肥胖，肌肉結實，容易流汗，容易便秘，血壓易偏高。