美容時間點-你掌握住了嗎

人生要在適當的時候做適當的事才容易成功，美容也要趕上最佳時間點，才能有最好的效果。肌膚最需要呵護的時候，你忽略了，以后花多少工夫都補不回來。下面就和你一起分享一些關鍵的美容時間點，在正確的時間做對的事，MM們美起來。

一、24小時美容生物鐘

8：00-12：00

皮膚的保濕工作是整個上午的美容功課，尤其要注意T區、眼周和唇角這樣的細節部位。只使用化妝水，會讓皮膚更乾，一定要“先澆水、再封油”。

12：00-15：00

皮膚處于一天中最脆弱，壓力最大的時候。這時補充大量的營養也不會吸收，最好是做好防護工作。選擇含有維生素E或維生素B等抗氧化成分的防曬產品做一次補涂，可以在防護的同時抗肌膚氧化。

15：00-20：00

給肌膚補充養分，此時最便捷的就是敷上一片面膜了。注意使用棉紙面膜的時候，一定要從下向上貼附于面部皮膚上，并輔以手指的輕輕按壓。

20：00-23：00

用卸妝乳液或卸妝水卸載皮膚上的污垢，并用化妝水做二次清潔。含有天然萃取成分的化妝水可在肌膚表面形成隱形保護膜，阻隔外來刺激、降低敏感現象。

23：00-5：00

肌膚對護膚品的吸收力特強。應使用富含營養物質的滋潤晚霜，使保養效果發揮至最佳。睡覺時可涂上較厚一層護唇膏，醒來后雙唇就會保持柔軟不乾燥。

二、女人不同年齡護膚重點

20~30歲：控油去痘

在20歲這個年齡，旺盛的皮脂腺分泌會讓皮膚表面的油脂層出不窮;而在這個年齡，大約有80%左右的人都會有不同程度的青春痘，所以說，青春痘成了臉上的大問題。護膚的重點應該是控制油脂的分泌，去除臉上的痘痘。

40歲以上：補水抗皺

到這個年齡，歲月的痕跡開始顯現了，為皮膚補充水分，抵抗歲月痕跡，應該是護膚的重中之重。防曬不可忽視，保濕乳液不可省略，眼霜必須使用，精華素的“滋味”也要開始嘗試。

三、女性生理期有奇跡

1、豐胸好時段

月經第1-3天是豐胸最佳時段，因為這3天影響胸部豐滿度的卵巢動情激素24小時等量分泌，可以刺激乳房脂肪囤積。

2、燃脂福利期

荷蘭運動醫學專家指出，體內荷爾蒙波動對脂肪燃燒很有影響。他們把月經最后2天及月經后1周稱為燃脂福利期，在此期間，身體分解脂肪的能力比平時高2成。

3、提高記憶力

女性在雌激素合成過程中，需要一種特殊的芳香化酶，這種酶通過神經傳導，對負責記憶的大腦皮層細胞有刺激作用。芳香化酶的分泌高峰期在生理期最后1-2天，如果想提高記憶力，不妨在生理期末尾，默記英文單詞或唐詩宋詞做腦力鍛煉。

4、健康預警期

美國醫學專家把生理期稱為“生理鏡子”。這期間你的免疫力最為薄弱，一些潛伏在身體里的健康小問題最容易在這時浮出睡眠。但這決非壞事！因為你能發現那些平日不易顯現的健康預警，早發現就能早改善。