全年防曬-牢記5條戒律

“沒有太陽，不用防曬。”“出門幾分鐘而已，沒必要打傘防曬。”“反正我已經很黑了，防曬也沒有意義了。”如果女人因為這些原因而不采取防曬措施，不僅會為自己的肌膚變黑埋下危機，還面臨著肌膚損害的健康問題。

要知道，正確的防曬觀念是：要想保持白嫩的肌膚，一定要全年365天天天都防曬。因此，女人要牢記以下5條戒律，樹立正確的防曬觀。

1.陰天也要防曬

陰天，太陽被厚厚的云層所遮掩，但太陽中90%的紫外線能夠穿透云層，對人體起作用，因此，即便是在陰天出門，也要擦上防曬霜。

2.室內也要防曬

長波紫外線UVA具有超強的穿透力，可以穿透玻璃。因此，即使在室內，女人也要注意防曬。而且，現代的女人在室內經常受到電腦輻射，或者室內鹵素燈的照射，也等同于接受到紫外線照射，也應涂抹防曬霜。

3.天寒也要防曬

在寒冷的動機，盡管紫外線中的UVB有所減少，但對皮膚傷害較大的UVA基本是全年恒定不變，因此，雖然冬天的陽光讓女人少了些哂黑的概率，但受紫外線輻射導致肌膚老化的概率沒有降低。因此，即便在冬天，女人也要注意擦防曬霜，尤其要選擇有PA系數的防哂品。尤其是在雪地、海邊，紫外線會被雪、海水反射，常使女人受到更多的紫外線輻射，因此更要注重擦防曬霜。

4.皮膚黑也要防曬

一般來說，肌膚偏白，對紫外線的抵抗能力較弱，容易被曬傷；而肌膚偏黑，對紫外線的抵抗能力較強，不易哂傷，但易被曬黑^因此，皮膚較黑的女性也要注意防曬。

5.男女老少都要防曬

紫外線不僅是導致皮膚變黑的兇手，也是加速女人肌膚老化的主因。越是年輕的肌膚越易受到紫外線的傷害，而且隨著年齡增長，這種傷害會以皮膚產生色斑、黑斑、松弛、暗沉、皺紋等形式出現。任何年齡階段的女人如果不注重防曬，都會因過度接受紫外線照射而導致肌膚快速老化。因此，防曬工作越早做越好。

夏日防曬的三大工具

1.太陽鏡

在炎熱的夏季，女人可戴大陽鏡，它不僅防曬，為眼睛增添一把保護傘，還能讓女人變得酷味十足。

2.遮陽帽或遮陽傘

在炎熱的夏日，一頂遮陽帽或一把遮陽傘是女人必不可少的工具。它在抽^擋紫外線的同時，又可為女人增加優雅、美麗的氣質。

3.衣服防曬

所有的衣物都是防曬的，區別只是防曬程度的高低。在炎熱的夏日，女人選擇那些質地較密較厚、顏色較深的服裝，往往有較好的防硒效果。