孕婦保養美容變漂亮11種秘訣

愛美是每個女性的天性，即使在懷孕期間女性也會設法讓自己天天都美麗，今天小編特地整理了幾項孕期美容的要點以及注意事項，希望能對每位孕媽咪們有所幫助，讓您能夠做個美麗又有自信的時尚媽咪。

一、讓孕媽更美麗的秘訣

1、水代替咖啡因

用水來代替咖啡因而且最好能每天喝2公升，會更有利皮膚和頭發健康生長。要盡量減少攝入咖啡因和碳酸飲料，會消耗身體中的維生素和礦物質。

2、用有機洗發水

如果有條件的話你也可以把洗發水換成天然有機的，因為普通的洗發水中大多含有許多化學合成成分，如苯甲酸和苯甲酸酯。

3、定期的去角質

在孕期也要注意皮膚的護理，特別是在此時，可以通過定期的去角質來增加血液循環的速度。

4、要告別指甲油

孕期最不能碰的東西就是指甲油，你可以試著用把維生素E膠囊刺破涂在甲面上為指甲增加光澤。

二、孕媽咪美容的小撇步

5、每晚頸部按摩

每晚沐浴時可以用噴頭在脖子周圍多沖幾次，擦乾后涂上少許化妝水，就可進行按摩，這對提升頸部輪廓，舒緩一天的疲勞及頸椎的健康都有好處。

6、每天有氧運動

在身體允許的情況下，一定要每天堅持做有氧運動。散步是最好的運動，既能增強體力，還能曬太陽，孕婦多曬太陽，胎兒不缺鈣。

7、用橄欖油滋潤

應注意妊娠紋，在剛懷孕初期，我們就要每天洗澡后用橄欖油滋潤肌膚，尤其是肚皮、臀部以及大腿后部，這些部位是最容易出現橘皮組織的。

三、孕媽咪美容的小叮嚀

8、早晚洗一次臉

早晚各1次，使用適合自己皮膚的、成分單純、安全的洗面品仔細地洗。然后用清水沖洗乾凈。好出汗的人要增加洗臉次數，用含有化妝水的棉紗輕輕擦拭。

9、每三天洗次頭

懷孕期間，頭發易臟、發粘、蓬亂，于是心情也容易變得焦躁不安。為使頭發舒散、清爽，要勤洗頭。至少每三天洗一次頭。

10、邊洗澡邊按摩

洗澡時，作全身按摩，既可美容，又有解除疲勞的效果。可以挑選一把握持方便的軟毛刷按摩，感覺會很舒服。注意水溫不要太熱。

小百科：平日洗臉的同時使用你的手指做做臉部按摩，促進血液循環，保持容光煥發。

11、須要注重防曬

外出時，要擦上化妝用的粉底霜或根據季節選用防曬霜等，以保護皮膚。同時，為了預防斑點和雀斑，需要多吃含有優質蛋白質、維他命B和維他命C的食品。