火龍果皮可以美白嗎?吃火龍果可以美白嗎

美白問題一直是女性常見的困擾，飲食美白療法是最健康無副作用的，適合大部分體質女性美容美白。那么火龍果皮可以美白嗎?吃火龍果可以美白嗎?

火龍果皮可以美白嗎

美白專家介紹吃火龍果皮是可以美白的，火龍果皮含有特殊的花青素，具有抗氧化衰老的作用，是女性食療美白護膚的不二選擇。

吃什么水果可以美白

檸檬：常見的美容方法是將其切開后放后入涼水中5分鐘，就可用來洗頭，擦身，敷臉，長期使用的話，就可起到一個去除色斑，美容的效果。

櫻桃：日常可將櫻桃炸成果汁后喝，長期喝的話，就可使皮膚變得有光澤，同時也能改善膚色暗黃的問題。

西紅柿：日常可將西紅柿弄碎后直接涂于臉上，大約過15分鐘的時候，再將其用清水洗干凈，長期這樣做可改善人的膚質，起到一個祛斑美容的作用。

草莓：將草莓洗干凈后榨成汁，加入等量米酒拌勻就做成了草莓酒，堅持早晚各飲喝1杯。

香蕉：把香蕉去皮后弄碎后，敷在臉上，長期堅持使用的話，就可讓皮膚變得特別的細膩，由其是對于那些干性皮膚和敏感性皮膚的患者由為適用。

肌膚美白食譜推薦

玫瑰糕

材料：玫瑰醬100g(或干玫瑰花25g)，大米粉、糯米粉各250g，白糖100g。

做法

1、將大米粉與糯米粉拌勻;糖用水溶開，調入玫瑰醬(或干玫瑰花揉碎拌入);

2、糖水徐徐拌入粉內，兩手迅速攪拌。使粉均勻受潮，并泛出半透明色，成糕粉。糕粉濕度為：手捏一把成團，放開一揉則開;

3、糕粉篩過后放入糕模內，用武火蒸12~15分鐘。

玫瑰花粥

材料：粳米100克、玫瑰花20克、櫻桃10克、白砂糖30克。

做法

1、將未全開的玫瑰花采下，輕輕的摘下花瓣，用冷水漂洗干凈;

2、粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝干水分;

3、鍋中加入約1000毫升冷水，將粳米放入先用旺火燒沸，然后用小火熬煮成粥;

4、粥內放入玫瑰花瓣、櫻桃、白糖，再煮5分鐘，即可盛起食用。