一到夏天呢長痘痘怎么回事？夏天長痘痘怎么辦？

痘痘是最讓人煩惱的皮膚小毛病了，眼下正值夏季，痘痘更加活躍了起來。一到夏天呢長痘痘怎么回事？夏天長痘痘怎么辦？

一到夏天呢長痘痘怎么回事

夏天天氣炎熱，皮膚到了夏天，血液循環，皮脂腺和汗腺的分泌也很快地旺盛起來，因此夏天的皮膚很容易出現青春痘，應特別注意清洗和保養。

由于夏天人體的油脂分泌很旺盛。這時候，如果人們的毛孔管壁比較光滑，讓油脂能夠順利地排出，還不至于會導致痤瘡。但對于大部分人來說，夏天人體的代謝比平常旺盛，體內各種營養成分消耗得比較多，各種維生素和微量元素尤其是維生素A相對而言較為缺乏，這就使毛孔管壁變得毛糙。而油脂又比較黏稠，更容易堵塞毛孔，從而由油脂和死亡的角質細胞混合形成角質栓，也就是粉刺。此時氧氣無法再進入到毛孔內，時間一長，毛孔內部缺氧，這種厭氧的環境最適合痤瘡丙酸桿菌的大量生長，使皮膚形成炎癥效應，也就是毛囊炎。

飲食睡眠不規律也會引發痘痘，這兩個原因可以間接導致油脂分泌旺盛，所以也會致使痘痘的出現。

夏天比較熱，容易上火，皮膚油脂分泌也較多，比較容易堵塞毛孔，就會長痘了，平時注意清潔，晚上洗臉用卸妝乳或者洗面奶洗干凈點，護膚的東西不要太油膩，保持面部清爽。

要注意飲食。維生素B能起調節皮脂腺分泌的作用，但女性要當心服用，否則會引起生理反應。火腿、香腸等腌臘食品及巧克力、咖啡、酒類會擴張血管，刺激皮脂腺分泌，因此要節制食用。