「護膚方法」關注美肌8個關鍵數值--就能擁有無暇裸肌

　　　　【導讀】每個女孩都希望自己有完美無暇的美肌。但是粗大的毛孔，暗沉的膚色總是伴隨著我們，讓我們再也離不開美顏相機。其實只要把握好8個護膚的關鍵數值就能擁有完美肌膚。

　　　　一、1次：一周至少配合按摩類護膚品，做一次皮膚按摩護理，這樣能讓皮膚的血液循環更流暢，排出毒素，變得更健康而紅潤。

　　　　二、2種：多補充抗氧化劑，肌膚變美不再難。維生素C：可以清除自由基，減輕陽光照射產生的皮膚褪化性傷害，增強肌膚抵抗力。維生素E：能抑制脂質過氧化及形成自由基，保護皮膚免受紫外線和污染的傷害，預防皺紋產生。

　　　　三、3分鐘：在洗完臉后到基礎保濕護理的過程，一定要在3分鐘內完成，這樣可以防止皮膚干燥。想讓肌膚持久水當當，就要抓住這3分鐘!

　　　　四、11點：皮膚為什么沒有光澤?那是因為你錯過了“月亮”的美膚時間—11點，它是肝臟開始排毒的時間，所以，一定要在晚上11點前做好夜間護膚功課，帶著滋潤的晚霜躺下來，安然入夢。

　　　　五、12小時：你每年用掉幾瓶防曬或隔離產品?1瓶還是2瓶?哦，親愛的，護膚功課可要一年四季，每天12小時都要做，抗輻射、抗灰塵、抗彩妝、抗陽光，防曬隔離霜兩月1瓶的消耗量要HOLD住。

　　　　六、6小時：想要好皮膚，就要保證睡眠時間最短不少于6小時。對忙碌的OL，不管工作多忙，都要保證6小時睡眠，才不辜負那些護膚品，讓肌膚永葆青春。

　　　　七、15分鐘：這是敷面膜所需的最少時間。想要維持水嫩光滑肌膚，那就投資這短短15分鐘做個保濕、補水面膜!你會發現，密集型護理也能低成本。

　　　　八、90天：負責皮膚皺紋護理和彈力恢復的膠原蛋白的再生周期是30—90天。所以，如果涂抹抗皺產品，要連續使用90天，才有明顯效果。一定要耐心哦!

　　　　秋日護膚小貼士：

　　　　1、防曬產品選擇有訣竅：可以將防曬品分為室內用和室外用，而不是按季節分。如果在室內也會被太陽曬到，如在玻璃幕墻的辦公室內，最理想的做法是，選一款防曬值在SPF25~30，PA+++左右的隔離霜，中午補涂一次，如果要外出，在外出前再次涂抹;若長時間在戶外活動，選用專業持久型防曬霜，防曬力起碼在SPF50，PA+++以上，每隔兩小時補涂一次。

　　　　2、淋巴按摩，排毒去晦暗：對黯沉肌膚來說，肌膚排毒必不可少，可選擇含天竺葵精油成分的精華或有排毒效果的清爽精華，配合輕柔流暢的淋巴按摩手法，將皮膚代謝廢物及時排出。你只要：將拇指放在兩頰骨下的微陷處，手掌張開，用無名指和中指從眼尾到太陽穴部位按壓，然后，從臉頰兩冊順耳邊到下巴、頸部到鎖骨一路輕撫下來，就能讓肌膚代謝起來，無毒立亮。