長期戴口罩對皮膚好嗎？天天戴口罩對皮膚的壞處？

不少人因為天氣原因，不得不每天戴口罩，可這樣真的好嗎？不少人疑惑，長期戴口罩對皮膚好嗎？關于，長期戴口罩對皮膚好嗎？天天戴口罩對皮膚的壞處？仙女愛美小編來為您一一解答！

長期戴口罩對皮膚好嗎

長期戴口罩對皮膚不好。口罩使用過一段時間后，會附上大量的細菌、病毒和大氣中的各種顆粒物，加上人呼出的濕熱氣流，細菌、病毒加速繁殖，更容易導致細菌在臉上繁殖，更對皮膚不好。所以，不推薦長期戴口罩。

天天戴口罩對皮膚壞處嗎

1、天天戴口罩可能導致細菌滋生，或者由于口罩消毒存放不當，沾染細菌，然后口罩在臉上反復摩擦，均可能導致皮膚沾染螨蟲，出現長痘，長粉刺，皮膚粗糙的情況。

2、天天戴口罩會造成輕微的缺氧，增加人們的呼吸困難。另外，長期戴口罩還會降低人體的抵抗能力，更容易感冒。此外，口罩的消毒或者存放不當，更容易沾染細菌，影響人的身體健康。

長期戴口罩的危害

可能會導致肺癌且會增加肺癌患者死亡率

霧霾天氣對人的呼吸系統會產生不良影響這是肯定的，長期接觸，并在肺內積聚，必然會對肺造成損害，降低呼吸系統的防御功能。其中，包括長期刺激至慢性炎癥改變、肺泡上皮化生導致癌變等。

對于本身就患有哮喘、慢阻肺等疾病的患者而言，霧霾天氣更是雪上加霜。因為這種天氣會使疾病急性加重增加，加快疾病進展，最終導致死亡率也會增加。

會導致心血管疾病、出生缺陷和過早死亡

其實，霧霾除了會加重呼吸道疾病，增加肺癌患者的死亡率，甚至是誘發肺癌，對人體健康還有其他的影響。專家表示首先霧霾會對心血管系統造成影響，因為心衰的病人，在呼吸道受到刺激的時候，會引起呼吸困難或氣促，加重心衰。

《美國醫學會雜志》的一項研究表明，PM2.5會導致動脈斑塊沉積，引發血管炎癥和動脈粥樣硬化，最終導致心臟病或其他心血管問題。一項始于1982年的研究證實，當空氣中PM2.5的濃度長期高于10μg/m3，就會帶來死亡風險的上升。濃度每增加10μg/m3，總的死亡風險會上升4%，心肺疾病帶來的死亡風險上升6%，肺癌帶來的死亡風險上升8%。

戴口罩注意事項

1、佩戴口罩前后必須清潔雙手。

2、應依照包裝指示佩戴口罩，包括固定緊口罩的系繩，讓口罩緊貼面部。如果口罩戴得太松，與臉面不貼合，空氣會從側面空隙中進入，無法達到預防效果。此外，一定要把嘴與鼻子全部遮住，有的人只把嘴遮住是不正確的，因為鼻子才是人體空氣進出的主要途徑。

3、口罩不能兩面輪流戴，因為朝外的一面容易吸附病菌，如果沒有清洗干凈就把朝外的一面再朝內戴，容易感染病菌。

4、在人群密度高、不通風的場所及一些相對“高危”的環境(如醫院等)，應該戴12層以上的口罩。

5、最好多準備幾個口罩，便于更換和洗滌。戴口罩時間長了覺得發悶，如想摘下口罩換換氣，須到沒有病毒感染的清潔區和人群不集中的地方。

6、戴口罩不宜時間過長，一般6小時為上限，否則，長時間呼吸不到新鮮空氣，會使自身抵抗能力下降。