鼻子上長痘痘是什么原因?鼻子上長痘痘怎么辦?

鼻子上長痘痘讓很多女性苦惱，非常的影響美觀，不能抓又不能碰。那么鼻子上長痘痘是什么原因?鼻子上長痘痘怎么辦?

鼻子上長痘痘的原因

內分泌失調:不合理的飲食習慣，來自生活、工作以及感情方面的壓力以及生理期的來臨，都會改變原本平衡的雌雄性激素分泌，雌激素和代謝會出現紊亂的現象，導致皮脂腺分泌旺盛，造成臉部毛孔阻塞，從而引發痘痘的滋生。

壓力熬夜:通宵、經常熬夜、生活作息沒有不規律，緊張壓力或長期處于壓力，臉上各處出現痘痘。壓力和熬夜使得心火上浮、肝火過旺，毛細孔分泌過多油脂，堵塞毛孔，形成痘痘。

熱氣上火:這是非常常見的長痘原因，吃了辛辣油炸的食物后，鼻頭就出現一大顆又紅又大的清晰痘痘。辛辣油炸食物導致胃與大腸的盛熱，熱邪上攻于肺、熱肺上攻于面，復感邪毒而發病。

遺傳性油性皮膚:油性皮膚，毛孔比一般人的粗大，角質層也很厚。一到夏天臉上就泛著油光，特別是鼻子上出油更嚴重。天生的遺傳性因素，油脂分泌過多，堵塞毛孔，導致痘痘的形成。

鼻子上長痘痘怎么辦

1、皮膚要清潔徹底:首先要做的就是皮膚的徹底清潔，選擇溫和的洗面奶，每天早晚各一次，清晰完皮膚內堆積的臟東西，保持毛孔暢通，才能抑制痘痘的繼續形成。

2、運動出汗排毒:日常生活中藥多運動、以面部出汗為好、使皮膚從內向外排毒。

3、注意補水:毛細孔分泌過多油脂，堵塞毛孔，形成痘痘，所以要多補水，保持水油平衡。

4、注意飲食和生活習慣:平時生活中要少吃辛辣油炸的食物，被子要經常曬，避免螨蟲感染而產生痘痘，不要熬夜，保證充足的睡眠時間。

預防鼻子上長痘痘

1、早睡早起，生活規律，保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和藥物。

2、不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水。

3、樹立信心，不憂傷，不苦惱，心情愉快

4、不能過度清潔皮膚。因為清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂，形成惡性循環。

5、卸妝、潔面必須分別進行，因為只有含油分的卸妝液才能徹底清除同屬油性的化妝品。