「護膚方法」五行護膚法-護理皮膚也要懂“相生相克”

　　　　【導讀】金木水火土相生相克。皮膚也一樣，它要有完美的生存環境才能容光煥發。今天仙女愛美將金木水火土比作幾乎需要的養料。一起來看看!

　　　　金、水、木、火、土五行之間的相生與相克，作為一種自然法則，就是創造出物種制約元素之間的平衡性，“生”在于補起不足，“克”在于消其過剩。平衡之后，能量和養分才能在機體內穩定運行，肌膚當然也才可能獲得完美的生存環境。以五行為理論基礎的季節變化直接影響著肌膚的外在環境，同時又對應五臟，而五臟與而肌膚的關系，就好像透過水面看水底，水底不凈，水面則怎么可能會至清呢?

　　　　木：萬物之生

　　　　春天在是萬物復蘇的季節，是生命力的啟蒙，最重要的是消除萌發的阻力。從肌膚的角度來看，醒膚和舒肝是關鍵。

　　　　醒膚類似將肌膚細胞從睡夢中喚醒一樣。春是一天中的清晨，肌膚在這個時候有一個自我清醒認知的過程，就好像光線給予視覺的信號一樣，肌膚也需要適當的信號得到喚醒。因此，此時保養品質地當然應該相對清爽，避免阻礙肌膚的透氣性，同時選擇一些具有促進代謝的成分，幫助肌膚恢復“自我意識”。

　　　　舒肝和肌膚的關系雖不直接，卻很重要。春天肝氣容易郁結，這也是為何這個季節是抑郁癥多發季的原因，郁結于體內的氣息會影響血氣的循環，導致養分疏松出現問題。此外，“氣有余則成火”，多余的火氣會停留在體內，春季或許沒有明顯的肌膚征兆，卻成為夏日隱患的伏筆。

　　　　土：以穩定應突變

　　　　俗話說“土載四行”，仿佛中土之君，強調是強大的協調性和穩定性。這種協調的作用對身體而言，體現在脾臟對于過量濕氣的宣排能力，對肌膚而言，體現在大跨度的夏秋交接之時，肌膚應對外界突變的承受力，通常是依靠肌膚的“磚墻”結構來實現的，也就是表皮層特有的生理結構。

　　　　健康的表皮細胞28天左右完成一次代謝周期，因為總有新的細胞產生，所以理論上說并不需要擔心磚頭不夠，但是，墻體砌得夠不夠厚、磚塊擺放得是否整齊，都會影響到墻體的穩固度。沒有緊密的細胞排列，在各種城市污染以及紫外線輻射的威脅下，肌膚的圍墻便成了一戳就破的擺設。所以，在細胞之間存在的保濕因子，就好像把磚塊緊密連接起來的泥漿，通過彼此之間的拉力不僅可以形成更加牢固的鏈接，也同時塑造出肌膚的張力。

　　　　火：宣降并行以治火

　　　　夏屬火，不僅外在天氣炎熱，體內也積攢著大量的熱氣，在上火產生的肌膚問題中，痘痘最具有代表性。降火祛痘要適度，特別是使用一些寒涼的成分，由于會產生收縮的作用，則可能導致內部循環變緩。

　　　　中醫護膚理論認為痘痘是濕熱造成，釋放多余的濕熱才能根除。痘痘可以理解是肌膚上火時濃煙在肌膚表面灼傷的痕跡，有人會選擇激素類藥膏強行鎮壓。短暫的鎮壓雖然能夠看到效果，但內部的傷害依然存在，等到次年肌膚狀況輪回的時候，肌膚往往容易出現類似時間、類似部位反復發痘的現象。為了避免反復發作，除了用一些如丁香酚、金縷梅等消炎鎮靜的成分外，性溫且具有發散作用的姜黃，仿佛給濃煙的房間加了個鼓風機，讓多余的火氣快速散去。

　　　　此外，在對抗痘痘的過程中，還應該注意毛孔的疏通和清潔，比如每周使用蒸汽適當熏蒸面部，或者每日用溫熱的毛巾輕敷面部，通過疏通的方法有助于毛孔打開，不僅清潔效果更好，還能讓抗痘成分快速透過毛孔深入。

　　　　金：肌膚軟著陸

　　　　“金”與“秋”聯系在一起，有種沉甸甸的收獲感，這收獲同時也是一種回歸平穩的釋放，以一種“落下”的心態回歸本源。肌膚的感受也是如此，以“肅將”的姿態回歸平穩，才能避免在秋日出現敏感，并為冬日的藏納養分提供良好的肌膚根源。

　　　　秋日的肌膚需要平穩著陸，否則極易引發癢、紅、腫等敏感問題。有些人意識到肌膚需要及時修補，但貪多的護膚心態會加劇肌膚負擔。俗話稱“虛不受補”，給被夏日摧殘的肌膚來一劑猛藥，肌膚定然消化不良，潤而不膩才能讓肌膚在由夏轉冬期間實現軟著陸。

　　　　秋天肌膚的護養以過渡為主，所以面霜不宜過于粘膩厚重，或者用量不宜太多，如果火候掌握不好，不妨借助質地相對輕薄且更好吸收的化妝水來給肌膚降燥。化妝水能夠讓肌膚以最快的方式補充水分，降低燥熱感，提升滋潤度，通常不會影響肌膚的透氣性進而產生負擔。

　　　　水：“開源”不忘“節流”

　　　　水是肌膚基礎的養分來源，冬季這種來源卻最為匱乏。內部藏納水分，就好像冬季留給肌膚的“地下水庫”，用來應對各種干燥的突發狀況，并為次年肌膚帶來良好的基礎。因此，補充的同時，避免流失更重要。

　　　　就像治理土地沙漠化，單靠降水顯然不夠，重要的在于通過種植綠色植物來恢復地下固水能力。根治肌膚沙化，也應該修復肌膚內在的水通路，使肌膚的固水和水循環能力得以恢復。一方面通過增加肌膚含水量，減少因為夏、秋兩季大量水分流失造成的隱性傷害;另一方面選擇一些具有修復和抗氧化能力的保養品，減少肌膚深層的破損，才能在凜冽的寒風到來之際，依然擁有水嫩肌膚。