「護膚方法」預防紅血絲-夏末初秋敏感肌保養TIPS

　　　　【導語】對于敏感肌菇涼來說換季做燒心的事情就是皮膚總愛變得異常脆弱，特別是初秋季節，因為氣溫略微升高，加上空氣變得更為干燥，臉上總不免愛泛紅血絲。又一年秋季來臨，菇涼們想不想學習下怎么對付換季氣候，預防紅血絲呢!跟仙女愛美學著來~~

　　　　傳統節氣上稱8月、9月交際，即夏、秋季交替的這一時期為“秋老虎”，現在正值“秋老虎”蠢蠢欲動的時期，氣溫往往不降反生，但氣候因為秋天將近而相對干燥，換季對敏感肌膚mm來說是最痛苦的了，干燥加高溫一不小心就會逼出紅血絲呢。在這一敏感時期，我們應該如何預防紅血絲呢?

　　　　提高肌膚耐受力

　　　　工作和生活的壓力越大，肌膚也會受到越大的壓力，疲憊又緊張的肌膚會更加敏感，這是因為肌膚細胞在生活勞累和精神壓力之下，得不到充分的休息和調養，自由基大范圍地開始活動，令肌膚的免疫力進一步降低。

　　　　因此為了提高肌膚的耐受能力，必須調整生活作息，平常多鍛煉身體，使身體和精神都得以徹底放松，這樣肌膚也會變得更“堅強”哦。

　　　　保持愉快的心情

　　　　肌膚可是我們心情的晴雨表，很多時候我們的心事是真的會“寫”在臉上，如果心中有郁結、憤怒等負面情緒，卻不適度地釋放出來，就只能通過面部肌膚問題來“爆發”了，所以無論遇到什么情況，都要避免急躁、低落，只有保持愉快的心情，那么“秋老虎”也會怕了你哦。

　　　　冷熱交替要不得

　　　　冷熱交替的護膚方法流傳很廣，因為它可以起到收縮毛孔的效果，但對于易發紅血絲的mm來說就不一定了，尤其是在這個換季時期，皮膚本來就很敏感，而先用熱水洗臉再用冷水敷面，冷熱交替很容易導致毛細血管擴張，形成面部紅血絲現象，嚴重的還會引起面部過敏癥狀。

　　　　建議mm們在秋老虎發威的季節多待在常溫的室內，不要到高溫的戶外活動后立馬猛吹空調，也不要用過熱或過冷的水洗臉，接近體溫的溫水是最好的選擇。

　　　　多維C少辛辣

　　　　在吃的方面我們也有要注意的地方，易發紅血絲的mm要避免吃辛辣刺激的食物，還有魚、蝦、蟹等等海產都很容易引起皮膚過敏，所以也要盡量少吃。

　　　　維生素C有利于恢復毛細血管壁的彈性，改善紅血絲的癥狀。飲食上可多攝入一些牛奶、豆制品及新鮮的蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力。注意增強血管壁韌性和彈性，改善微循環，要從根本上來緩解和改善皮膚泛紅和紅血絲問題。

　　　　 更換護膚品要小心

　　　　因為夏、秋兩季的護膚要求有所不同，秋天更注重補水保濕，加上經過整整一個夏天，護膚品的量也用得差不多了，此時很多mm都會換用護膚品。但對于易發紅血絲的mm來說，一次性地更換護膚品可不是個好做法。

　　　　因為敏感性肌膚的mm皮膚本來就屬于耐受性差的，而突然全部用新的護膚品會令肌膚無法適應，所以在換季時期，mm可以先簡化護膚步驟，首先停用夏季的美白類產品，延用補水保濕的基礎護膚品，進而逐樣更換為秋季的護膚品。

　　　　警惕秋日艷陽

　　　　強烈紫外線是引起紅血絲的誘因之一，夏末初秋時天晴的日子增多，太陽光的強度卻絲毫不減，所以必須提高警惕，繼續防止紫外線對皮膚的刺激。所以容易患紅血絲的mm，應該選擇一款水潤清透的防曬霜，抵御紫外線的侵害，如果你的皮膚正值過敏時期，就應該避免在太陽猛烈的時候出門，出門除了涂抹防曬霜外，還要撐陽傘，要知道，物理防曬永遠強過護膚品的防曬效果哦。

　　　　不要到高溫的戶外活動后立馬猛吹空調，也不要用過熱或過冷的水洗臉，接近體溫的溫水是最好的選擇。

　　　　加緊補水保濕

　　　　皮膚缺水的情況下容易爆發紅血絲，尤其是天干物燥的秋天就要到來了，加緊補水保濕工作刻不容緩。易發紅血絲的mm不適宜用質地太過于厚重的面霜，因為肌膚會難以呼吸、透氣，所以在選擇日常的補水保濕護膚品時，應該堅持輕薄、吸收迅速的原則。

　　　　除了每日的護膚基礎外，我們還可以適當地做一下補水保濕的面膜，但應避免含有果酸、A酸、水楊酸等酸性成分的面膜，含有維生素E、洋甘菊、金盞花等成分的面膜比較適合。