臉曬傷后變黑怎么辦?臉曬傷后變黑怎么恢復變白?

前段時間出去玩沒有做好防曬護理，導致現在臉被曬傷了，這幾天皮膚有點變黑。那么臉曬傷后變黑怎么辦?臉曬傷后變黑怎么恢復變白?

臉曬傷后變黑怎么辦

1、補水保濕:臉曬傷后變黑，皮膚水分流失比較快，要及時的補充水分，能加快皮膚的新陳代謝，加速黑色素的分解排出。不僅要多喝水，還可以使用像補水噴霧、補水面膜等護膚品來幫助肌膚補水。

2、美白面膜:臉曬傷后變黑，可以使用一些效果比較好的美白面膜來調理，幫助淡化皮膚黑色素，美白肌膚。像珍珠粉面膜、黃瓜面膜、蛋清面膜、牛奶面膜、蘆薈面膜等，都是有較好的美白效果的。

3、美白蔬果:皮膚曬傷變黑之后，建議可以多食用一些富含維生素E和維生素C的蔬菜、水果來幫助肌膚修復和美白，像檸檬、木瓜、香蕉、馬鈴薯、白菜、番茄等。

臉曬傷后怎么再變白

1、發現自己曬傷以后，要立刻使用涼水沖曬傷部位，有條件的最好使用冰塊鎮定一下，或者用冰水敷一敷。

2、然后使用薄荷水，噴淋曬傷部位的皮膚，讓皮膚變得涼爽舒適，將去燥熱和火氣，幫助生長新的表皮組織。

3、接著使用純正的蘆薈凝膠或曬后修復冰晶，涂抹曬傷部位，涂抹的時候要輕柔緩慢，讓皮膚充分吸收這些養分。

4、每晚，用珍珠粉和牛奶調和好，敷在曬傷部位，過15分鐘之后，用清水洗干凈就可以了，這樣會讓皮膚顯著增白。

5、平時沒事，在辦公室里，可以使用玫瑰、薰衣草、薄荷、茉莉等鮮花純露噴一下曬傷皮膚，讓皮膚保持，增加彈性，并起到美白細膩的作用。

臉曬傷后吃什么好

1、草莓:草莓富含維生素C，多吃有助減輕曬傷。維生素C不但能夠清除紫外線照射產生的人體自由基，另外還在膠原蛋白合成、保持皮膚彈性方面有巨大作用。富含維生素C的食物還有紅柿子椒、木瓜、西蘭花、橙子等。

2、香蕉:香蕉富含維生素B群，尤其是被稱為“美容維生素”的維生素B2和維生素B6。不僅如此，香蕉還能去除紫外線曬后產生的活性氧，具有抗氧化功效。特別是附著在成熟香蕉果實上的筋富含多酚，可以和香蕉一起吃。據說曬黑后每天最好食用2-3根香蕉。

3、石榴:過度暴露于有害的紫外線和污染的環境中會讓我們身上的細胞氧化，增加長皺紋，長老年斑，長日曬斑甚至患上癌癥的機率。石榴中的抗氧化劑（多酚）能夠幫助我們的體內細胞免受這種氧化應激。石榴衍生產品對于修復DNA損傷也能發揮至關重要的作用。

4、番茄:番茄含有大量的番茄紅素，具有光滑皮膚的功效。番茄紅素水平越高，皮膚越光滑。另外，西瓜和胡蘿卜也是很好的選擇。

5、黃瓜:黃瓜具美膚功效，常見人將黃瓜片蓋滿臉，保持容顏光滑亮麗。皮膚曬傷后，可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上約10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現象。敷后，用水沖洗干凈。

6、西瓜:西瓜中含有多種具有皮膚生理活性的氨基酸，特別容易被皮膚吸收，對人的面部皮膚能達到很好的滋潤、美白、防曬的效果。西瓜中還含有大量的水分，可以補充人體所缺失的水分。

7、獼猴桃:獼猴桃中含有豐富的抗氧化物質，能夠增強人體的自我免疫功能，從而達到抗紫外線的效果。獼猴桃中還含有豐富的多種維生素，對于減肥健美、美容是很有效的。

如果被曬傷，脫水速度可能會更快，所以要多喝水，少吃辛辣及刺激性的食物。