「時尚明星」清純玉女劉詩詩維護火辣身材的七種食材

　　　　【導讀】劉詩詩，因飾演《步步驚心》里的若曦被家喻戶曉。而近來男人裝的封面竟是這位清純玉女。她以大尺度的形象登上男人裝的封面，性感火辣的身材讓眾多網友大呼噴血。而熟悉劉詩詩的人都說，劉詩詩是一個貨真價實的吃貨。吃貨又是怎么保持這么惹火的身材的呢。她說六種食物。哪六種呢?仙女愛美為您解答。

　　　　1香蕉　　雖然香蕉含有卡路里非常高，但脂肪卻很少，而且含有豐富的鉀，可以飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是減肥時候的理想食品。

　　　　2辣椒　每100克辣椒就含198毫克維生素C，居蔬菜之首位。辣椒還富含維生素B、胡蘿卜素以及鈣、鐵等礦物質。辣椒能刺激口腔粘膜，引起胃的蠕動，促進唾液分泌，幫助消化。辣椒所含的辣椒堿有刺激體內生熱系統，加快新陳代謝、消耗體內脂肪的作用。

　　　　3雞蛋　　雞蛋內的維生素B2有助去除脂肪，它含有的菸堿酸及維生素B12可以去除下半身的肥肉。

　　　　4綠豆芽　　綠豆芽富含纖維素，是便秘患者的健康蔬菜，它能清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積，排出體內毒素，既排毒還能減肥。而且綠豆芽水分含量多，熱量極少，不易形成脂肪，同時還有利尿的功能。

　　　　5魔芋　　所含成分以葡萄甘露聚糖為主，含有大量的食物纖維，呈堿性，吸水后體積可膨脹100倍，粘度大。可促進腸內酵素分泌，加強酶的活性，消除腸壁上的分泌物。

　　　　6椰菜　　椰菜含有大量的維生素C，纖維素以及碳水化合物及各種礦物質，具有低脂肪、低熱量的優點，減肥人士可以多吃。椰菜所含纖維有助于排出體內堆積毒素，可配合番茄、洋蔥、青椒等材料煲成瘦身湯。　　芹菜　　含有豐富的無機鹽和微量元素，大量的粗纖維及維生素等。此外，某些帶刺激性味的食物也有減肥效果，如茶和咖啡、辣椒、大蒜等減肥水果。