去海邊用多少倍的防曬霜_去海邊用多少指數防曬霜

去海邊旅行玩要注意涂抹防曬霜，并且購買時要注意觀察它的系數，只有合適的倍數才適合海邊用。那么去海邊用多少倍的防曬霜?去海邊用多少指數防曬霜?

去海邊用多少倍的防曬霜

50夠是夠了，但必須時時補擦，兩個小時重新擦一次，曬黑的可能性就降低了很多，另外防曬霜也要選瓶好的。

去海邊用多少指數防曬霜

海邊紫外線較強，由于水上活動需要長時間在戶外，并需要碰水建議使用長效防水防汗的防曬霜，防曬系數要達到SPF50，PA+++才足夠。

去海邊擦防曬霜的方法

1、選擇防曬系數較高的防曬霜

日常中只需選擇防曬系數在15-20的防曬霜即可，但去海邊游玩時，就要選擇防曬系數較高的防曬霜，但并不是說SPF值越高越好，而是SPF值越高，代表敏感成分與油膩成分都很高，給肌膚帶來的負擔也就越大，但如果是長時間呆在海邊或者去潛水，就一定要使用SPF50的防曬霜。

2、每小時補涂一次防曬霜

防曬霜需要在出門前20分鐘涂上才能發揮作用，另外，還需每小時即補涂一次防曬霜，最好隨身攜帶防曬噴霧，方便使用。

3、下水后擦干身體再涂防曬霜

去海邊肯定就會去玩玩水，但上來后，就一定要忙擦干身上的水分，并涂上防曬霜，因為肌膚表面的水分也會吸收紫外線，如果不及時擦干，就會更容易被曬黑。

4、曬后72小時黃金修復期

如果因為玩得過于開心而忘了防曬，那么，在曬后72小時就一定要進行修復，避免肌膚出現斑點，肌膚經過紫外線照射后變得脆弱，需要進行降溫鎮靜并補水保濕，用冰毛巾敷肌膚15分鐘，令其降溫后，再用化妝水面膜敷臉為肌膚補充水分，然后涂上保濕霜。